Gaming

• Mediawijsheid
• Middelbare school
• vmbo g
• Leerjaar 1

Gaming

Doel: 

- Je weet hoe je gezond omgaat met gamen.

Welke game(s) speel jij?

Wat vind jij leuk aan gamen?

Hoe vaak game jij?

1. (bijna) elke dag
2. Een paar keer per week
3. Eén keer per week
4. Minder dan één keer per week

Waar game jij op?

1. Laptop / PC
2. Tablet
3. Telefoon
4. Gameconsole (switch, PS, xbox enz)

Waar game jij?

1. Op de bank
2. Op een stoel aan tafel/bureau
3. Op bed
4. Ergens anders

0

Verslaving?

In games zitten allerlei beloningen die je hersenen een goed gevoel geven. Dat goede gevoel is een stofje genaamd dopamine.

Dit stofje krijgen je hersenen ook als je iets drinkt of eet, of lekker slaapt.

5 trucs

1.  Felle kleurtjes en geluiden

2. Beloningen verdienen is steeds moeilijker

3. Extra beloningen

4. Extra punten voor samenspelen

5. Sla geen dag over

Verslaafd?

Als je niet zo lekker in je vel zit, kan gamen een fijne afleiding zijn. Maar als het daardoor niet meer lukt om daarmee te stoppen en je niet meer voor jezelf zorgt, naar school gaat of slaapt gaat het verkeerd.

01:53

Welke 5 trucs gebruiken gamemakers?

Kijk en luister goed  er volgt een vraag!

04:31

Welke 5 trucs gebruiken de gamemakers?

Welke problemen kunnen onstaan op lichamelijk gebied?

1. Te weinig slapen
2. Je slecht verzorgen
3. Te weinig of te slecht eten
4. Te weinig bewegen

Welke problemen kunnen ontstaan bij je gevoel?

1. Eenzaamheid
2. Boosheid
3. Somber
4. Moeheid

Welke problemen kunnen onstaan op sociaal gebied?

1. Niet meer naar school gaan
2. Minder of geen vrienden
3. Ruzie met je ouders
4. Je alleen voelen

Gamen is niet slecht!

Verzin 2 positieve punten van gamen 

Noem zo veel mogelijk voordelen van gamen

Gamen heeft veel voordelen

Kijk maar even mee!

Maar hoe houd je het gezond?

Gezond gamen

1. Slaap

2. Sociaal

3. School

4. Sport

5. Spel

Houding

Hoe en waar zit jij bij het gamen?

Kan je het voordoen?

Klachten

- Muisarm

- Tabletnek

- Gameboyduim

- Tenniselleboog

- Bochel

- Bijziendheid