Je gezondheid.

• Economie & Ondernemen
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Gezondheid

Startvraag:
Wanneer voel jij je gezond?

Lesdoelen

• Wanneer spreek je van een gezond persoon? Noem drie factoren.

• Het verschil kunnen uitleggen tussen geestelijk, sociaal en lichamelijk ziek zijn.

Wanneer ben je gezond?

• Je lichaam werkt goed
•  Je voelt je geestelijk goed (wat je denkt en voelt)
• Je voelt je sociaal goed (met je familie en vrienden)
• Veel bewegen (sporten)
• Je drinkt niet te veel alcohol en je rookt niet

Geestelijk ziek zijn: angststoornis, autisme

Lichamelijk ziek zijn: handicap, hoofdpijn

Sociaal ziek zijn: weinig contact door verlies

Wat moeten we doen om onze gezondheid te behouden?

Noteer twee voorbeelden in je schrift!

Pak je telefoon.

• Ga naar:
• www.lessonup.com 
• Toets de code
• Vul je eigen naam in!

Welke van de onderstaande antwoorden hebben een invloed op jouw gezondheid?

1. Je leefstijl
2. Je omgeving
3. Je gedachtes en gevoelens
4. Alle antwoorden zijn goed

Wat is de omschrijving van het begrip
'leefstijl'

1. Je kleren stijl
2. Manier van leven
3. Hoe lang je leeft
4. Dat je vaak ziek bent

Wat is het tegenovergestelde van ziek zijn?

1. Moe zijn
2. Gelukkig zijn
3. Ziek zijn
4. Gezond zijn

Wat is een leefstijlziekte?

1. Dat je snel dood gaat
2. Ontwikkelen van je gezondheid
3. Minder gezonde manier van leven
4. Dat je verkouden bent

Leefstijl

• Je leefstijl is de manier van leven en alles wat je doet en kiest. Als je gezond leeft heb je minder kans op ziekten.
• Bijv. : longkanker, slechte tanden of hart en vaat ziekten.
• Gevolgen ontstaan na een lange tijd.

Casus

Kelly is heel erg bang om een toets te maken. Ze is hier heel erg zenuwachtig voor, haar hart klopt sneller haar lichaam wordt warmer.. Door haar angst, wordt ze moe en krijgt ze ook hoofdpijn. Ze blijft uit de buurt van haar vriendinnen, die wilt ze liever niet spreken. Die zullen haar banger maken dan ze al is.

Casus

Hans rookte heel veel en krijgt longkanker. Hans piekert de hele tijd hierover, en denkt heel erg negatief. Hierdoor is hij depressief geworden. Dit komt door veel stress. Na zoveel stress heeft Hans ook geen zin meer in de buitenwereld en verbreekt contact met zijn vrienden en familie.

Wat doe jij nu voor je
gezondheid?

Lesdoelen behaald?

• Wanneer spreek je van een gezond persoon? Noem drie factoren.

• Het verschil kunnen uitleggen tussen geestelijk, sociaal en lichamelijk ziek zijn.