Les 2 persoonlijk leiderschap

• Leiderschap
• MBO
• Studiejaar 1

Les 2 Persoonlijk leiderschap

Wie ben ik? 

Gewoonten!

Lesdoelen

Je begrijpt wat de kracht is van gewoonten

Je krijgt inzicht in je eigen gewoonten – goede, neutrale en slechte

Je raakt gemotiveerd om op lange termijn aan meerdere gewoonten te werken

Je bent gemotiveerd om de komende weken minimaal één slechte gewoonte te veranderen

Je begrijpt hoe er het beste gewerkt kan worden aan een gewoonte

Je maakt de theorie over hoe te werken aan gewoonten, praktisch voor de gewoonten waar je zelf aan wilt werken 

Planning deze les

Wie ben ik                     10 min

Uitleg gewoonten      10 min

Opdrachten                     45 min

Nabespreking               10 min

Afronding en vragen    5 min

Wie ben ik?

Wat is een eigenschap? 

Eigenschappen

Eigenschappen

WAT IS EEN EIGENSCHAP EIGENLIJK?

DAT IS IETS KENMERKENDS AAN IEMAND; HET IS OPVALLEND AANWEZIG. IEMAND KAN BIJVOORBEELD ALS KENMERK HEBBEN DAT HIJ VRIENDELIJK IS. HOE KOMT HET DAT DIT ALS ZIJN KENMERK WORDT GEZIEN? HIJ DOET VAAK VRIENDELIJK EN HET LIJKT WEL VANZELF TE GAAN. MET ANDERE WOORDEN, HIJ HEEFT VRIENDELIJKHEID ALS GEWOONTE AANGELEERD.

EIGENSCHAPPEN KRIJG JE DUS DOOR TE WERKEN AAN JE GEWOONTEN – DAAROVER GAAT DEZE LES. 

Gewoonten

Wat is de kracht van gewoonten? 

Wat doe je bewust en onbewust altijd als je wakker wordt of  voor een te spelen wedstrijd? Hoe reageer je als iemand iets zegt? 

Ervaringen delen klassikaal op volgende slide

Bijvoorbeeld, baal je dat je ooit bent begonnen met roken? 

Een gewoonte is een handeling of een manier van handelen die men gewend is uit te voeren en die men doorgaans onbewust – dus zonder erbij na te denken – uitvoert. Personen vormen gewoontes door bepaalde handelingen telkens op dezelfde routineuze manier te herhalen.

Wat is de kracht van gewoonten?

Opdracht: Inzicht krijgen in gewoonten

Brainstorm over je eigen goede en slechte gewoonten. 

Deel dit in je groepje met 3 anderen. 

Welke komen het meeste voor?

Welke zijn het belangrijkste/hebben het meeste impact op jullie leven? 

Schrijf 3 goede en 3 slechte gewoonten op het bord/flip-over.

+- 15 minuten 

Zie handout Itslearning

Motivatie

Kies wie uit je groepje iets aan de klas wilt vertellen over zijn eigen: 

Slechte gewoonte -> Welke gevolgen hebben deze gewoonten? Hoe graag zou je de gewoonte anders willen? 

Goede gewoonte -> Hoe ben je aan die gewoonte gekomen? Wat zijn de fijne gevolgen van deze gewoonte?

Persoonlijke gewoonten delen? 

Slechte gewoonte: Roken en heel graag!:)

Goede gewoonte: Tijdens het koken gelijk opruimen, zodat het geen rotzooi wordt. 

Smorgens altijd bed opmaken zodat de slaapkamer netjes blijft.

Kies van het bord 5 gewoonten waar je de komende 5 jaar verandering in wil zien:

Opdracht 

Kies van de 5 gewoonten één goede en één slechte gewoonte die je voor jezelf het belangrijkste vindt. 

Waarom vind je deze belangrijk? 

Hoe ga je hieraan werken? 

Noteer deze gewoonte in je eindopdracht (wo)men in the mirror!

Lesdoelen behaald?

Je begrijpt de kracht van gewoonten

Je hebt inzicht in je eigen gewoonten – goede, neutrale en slechte

Je bent gemotiveerd om op lange termijn aan meerdere gewoonten te werken

Je bent gemotiveerd om de komende weken minimaal één slechte gewoonte te veranderen

Je begrijpt hoe er het beste gewerkt kan worden aan een gewoonte

Je maakt de theorie over hoe te werken aan gewoonten, praktisch voor de gewoonten waar je zelf aan wilt werken 

Vergeet niet in de spiegel te kijken!

Tot volgende week.