Gezond & Fit les 3

Hoeveel sport is goed?
Waar doe je goed aan als je naar de sportschool gaat? 

1 / 11
suivant
Slide 1: Diapositive
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

Cette leçon contient 11 diapositives, avec quiz interactif, diapositives de texte et 3 vidéos.

Éléments de cette leçon

Hoeveel sport is goed?
Waar doe je goed aan als je naar de sportschool gaat? 

Slide 1 - Diapositive

Vanaf welke leeftijd kan een kind krachttraining doen?

Slide 2 - Question ouverte

Frequentie
Bedenk in groepjes wat een gezonde hoeveelheid sport zou zijn, voor iemand van 14 jaar

Slide 3 - Diapositive

Puberaal en pre- puberaal

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Vidéo

Slide 6 - Diapositive

Wat is ideaal?
Wanneer ben je tevreden?


Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Vidéo

Slide 9 - Vidéo

Aan de slag
Groepjes van 3 of 4
Maak een workout voor een gevorderde sporter van 14
3 dagen per week 
onderscheidt tussen spiergroepen

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Diapositive