9. Leefstijlziekten

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Module mens en gezondheid

Leerjaar 3

Periode 4

Thema: leefstijlziekten

Competentie: samenwerken en overleggen

Lesdoelen

Aan het einde van de les kun je vertellen:

- wat een leefstijlziekte is

- voorbeelden van leefstijlziekten

- wat diabetes type 2 te maken kan hebben met een gezonde leefstijl

- wat een hoge bloeddruk te maken heeft met gezonde leefstijl

Lesplanning

herhaling

filmpje

leefstijlziekten benoemen

uitleg opdracht

reflecteren

vragen

Uitleg spinner

Aantekeningen maken mag, ook thuis!!

Introductie filmpje

Moeilijke woorden:

interventie: ingrijpen, handelen, iets doen

Dus....conclusie?

• als je ongezond leeft > symptomen(klachten) > ziekte > medicijnen > bijwerkingen
• BETER: voorkomen door gezond te leven

Wat is een leefstijlziekte?

Een ziekte die je krijgt als gevolg van je manier van leven.

Wie kan er een leefstijlziekte noemen?

• Diabetes type 2
• Hart- en vaatziekten: hoge bloeddruk, hartinfarct en beroerte
• Sommige vormen van kanker: huid, lever en long
• Obesitas

Diabetes type 2

Wat is het?

Glucose

Alvleesklier

Insuline

Behandeling

Preventie

Hart- en vaatziekten

Voorbeelden:

Hoge bloeddruk 

Hartinfarct

Beroerte (herseninfarct of hersenbloeding)

Hoge bloeddruk - 1

Oorzaak: 9 van de 10 keer onbekend

Risico groter bij ouder worden

Gevolg: door hoge druk ook organen onder druk > beschadigen

Hoge bloeddruk - 2 

Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:

roken

ongezond eten: veel verzadigd vet en zout

overgewicht

weinig bewegen

veel alcohol drinken

stress 

Obesitas

= Fors overgewicht of vetzucht (BMI > 30)

Oorzaken:

1. Eetgewoonten = leefstijl

2. Minder beweging = leefstijl

3. erfelijkheid - aanleg

4. medicijnen

Lichamelijke problemen agv obesitas

• kortademigheid
• verhoogde kans op hart en vaatziekten
• verhoogde kans op diabetes
• snellere slijtage gewrichten
• spataderen
• hernia

Uitvoeren

Maken:

1. opdracht welvaart (uitleg: powerpoint ipv A4tje mag)

2. poster leefstijlziekten

Online: morgen laten zien op school of via Magister inleveren.

Op school: vandaag af. Let op: ook praktijk.

Lesdoelen behaald?

• wat is een leefstijlziekte?
• voorbeelden van leefstijlziekten?
  
• wat kan diabetes type 2 te maken hebben met een gezonde leefstijl?
• wat heeft een hoge bloeddruk te maken met gezonde leefstijl?

Vooruitblik

Groep  B: morgen online les

Thema: risicofactoren leefstijl

Opdrachten meegeven!!! (thuis maken)

Donderdag en vrijdag vrij