start (les 1)

• leerlingbegeleiding
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 6

Toetsweek/eindexamen

associeer op het woord toetsweek.

Noem alle stressfactoren die je kan bedenken.

Vergeet niet ook de lichamelijke aspecten

Vul de stress-test in

https://stresstest.nl/stresstest.html

ontspannen? Tips en trucs

Toetsweek

associeer op het woord toetsweek.

Noem alle positieve factoren die je kan bedenken.

Vergeet niet ook de lichamelijke aspecten

Concrete voornemens voor de vakantie vanuit de positieve houding

1.Welke dag neem je vrij?

2.  Hoeveel tijd per dag ga je sporten/wandelen/fietsen?

3.Hoeveel tijd per dag ga je muziek maken/luisteren?

4. Hoeveel tijd per dag ga je filmpje kijken/gamen?

5. Hoeveel tijd ga per dag je aan leren besteden?

6. Hoe verdeel je de leeruren over de dag?