Leerstrategieën Leren leren

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Breinfeiten:

• Alles wat je vindt, denkt of doet, wordt bepaald in de hersenen
• Hersenen zijn net spieren. Trainen met het juiste schema werkt het beste

Hoeveel procent van ons lichaamsgewicht wordt ongeveer ingenomen door je hersenen?

1. 2%
2. 16%
3. 8%
4. 32%

Hoeveel procent van je energie gebruiken je hersenen?

1. 10-20%
2. 30-40%
3. 20-30%
4. 40-50%

In je hersenen wordt informatie doorgegeven met een snelheid van ongeveer:

1. 20 km/u
2. 180 km/u
3. 80 km/u
4. 400 km/u

Rond welke leeftijd zijn je hersenen ongeveer volgroeid?

1. 8e levensjaar
2. 18e levensjaar
3. 16e levensjaar
4. 25e levensjaar

Na hoeveel minuten intensief leren hebben de hersenen even rust nodig?

1. Na 20 minuten
2. Na 40 minuten
3. Na 60 minuten
4. Na 80 minuten

Je begrijpt nu:

• Waarom je bij veel vakken een presentatie of dossier moet maken (als je de uitleg zelf formuleert, dan blijft de informatie het beste hangen)
• 10 % blijft hangen van wat ons in de les wordt verteld
• Alleen lezen niet de beste manier is om te leren
• Met oriënteren, organiseren, verwerken en controleren is leeropbrengst groter dan leren zonder een plan of doel

Nog wat feiten:

- Beweeg na het leren 30 seconden met je ogen van links naar rechts en weer terug zodat linker (verwerken)  en recherhersenhelft (verbanden leggen) beter samenwerken.

- Verdeel de lesstof: 20 minuten na het leren heb je 60% van de lesstof onthouden, een dag later 33%

- Neem na 20 minuten leren pauze door te lopen of een kop thee te zetten. Let op: op je telefoon spelen dan zijn hersenen net zo actief.

- Hersenen zijn de meest energievretende organen: suiker is zo opgebrand, neem brood, noten of groeten

Kies je leerstrategie

Spreiding leermomenten

Actief ophalen (jezelf toetsen, hardop uitlegen, uitschrijven, Mindmap)

Variëren in wat je leert (door herhaling veranker je kennis)

Pomodoro techniek (beperkte blok tijd)

Een nog betere?