Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
thema 6 bs 6 en 7 BASISI
Thema 7, Houding en blessures
1 / 47
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
Cette leçon contient
47 diapositives
, avec
quiz interactifs
et
diapositives de texte
.
La durée de la leçon est:
45 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Thema 7, Houding en blessures
Slide 1 - Diapositive
Leerdoelen
Einde van de les kun je:
Het belang van een goede lichaamshouding aangeven
Aangeven wat een goede lichaamshouding is
Diverse blessures beschrijven
Slide 2 - Diapositive
Dubbele S
Bij een goede lichaamshouding heeft de wervelkolom een:
dubbele-S-vorm
Slide 3 - Diapositive
Een goede lichaamshouding
Rechtop staan
Goede zithouding
Voorkomt rugpijn op latere leeftijd
Slide 4 - Diapositive
Lichaamshouding
Slide 5 - Diapositive
Goede lichaamshouding
Manier waarop je zit/staat
V
Slide 6 - Diapositive
Lichaamshouding
Slide 7 - Diapositive
Blessures
Slide 8 - Diapositive
Blessures
Lesdoelen
Je leert waarom een goede lichaamshoudig belangrijk is
Je leert hoe je een blessure krijgt
Je leert welke blessure je aan botten en spieren kan krijgen
Slide 9 - Diapositive
Blessures (spieren)
1. Spierpijn
2. Spierkramp en
spierscheuring (zweepslag)
3. Kneuzing
Slide 10 - Diapositive
Spierkramp
Bij
spierkramp
trekken de
spiervezels
van een spier allemaal tegelijk sterk samen.
Het lukt de spier dan niet om weer uit te rekken.
De spier kan uit de kramp worden gehaald door de spier geleidelijk met de hand uit te rekken.
Slide 11 - Diapositive
Spierpijn
Veel afvalstoffen in je spieren
-> melkzuur.
Oorzaak:
bewegingen die je normaal niet (veel) doet
Slide 12 - Diapositive
spierpijn krijg je als je inspanning doet die je niet gewend bent.
A
juist
B
onjuist
Slide 13 - Quiz
Waardoor kan je spierpijn voorkomen?
A
Slecht trainen
B
Warming up
C
Je kan spierpijn niet voorkomen
D
Meteen veel sporten
Slide 14 - Quiz
Tennisarm/RSI
RSI
Ontsteking van de aanhechtingsplaats van een spier
Oorzaak
: te vaak dezelfde
beweging
-> goede houding en rust
Slide 15 - Diapositive
Niet alleen bij tenissen..
Een tennisarm, maar ook door, gamen je telefoon (verkeerde houding!)
Slide 16 - Diapositive
RSI is een blessure die ontstaat door lang dezelfde beweging te maken.
Bij welke sport komt RSI vaker voor?
A
Voetballen
B
Handballen
C
Hardlopen
D
Fitness
Slide 17 - Quiz
Welke blessure is een vorm van RSI?
A
verzwikte enkel
B
zweepslag
C
tenniselleboog
D
gebroken bot
Slide 18 - Quiz
Waardoor kan RSI ontstaan?
A
Door een nare val op je arm
B
Door een stoot, stomp of trap
C
Door lange tijd dezelfde beweging te maken
D
Door te zware inspanning
Slide 19 - Quiz
Blessures aan botten/ gewrichten
botbreuk
ontwrichting
verstuiking/ verzwikking
Slide 20 - Diapositive
Botbreuken
Slide 21 - Diapositive
LESS
Botten worde eerst gezet, dan in gips
Soms niet voldoende -> schroeven en platen.
Slide 22 - Diapositive
Botbreuken
Slide 23 - Diapositive
Welk bot is gebroken?
A
Handwortelbeentje
B
Middenhandsbeentje
C
Vingerkootje
Slide 24 - Quiz
Welk bot is gebroken?
A
Rib
B
Schouderblad
C
Sleutelbeen
D
Borstwervel
Slide 25 - Quiz
Wie heeft sneller een botbreuk?
A
baby
B
puber
C
bejaarde
D
kleuter
Slide 26 - Quiz
Welk bot is gebroken?
Afb. 2
Afb. 3
A
scheenbeen
B
kuitbeen
C
knieschijf
D
voetwortelbeentjes
Slide 27 - Quiz
Kneuzing
= beschadiging van weefsel zonder dat iets is gescheurd of gebroken.
Kneuzing kan ontstaan door een val of doordat je een duw, stomp of een trap krijgt.
Vaak een zwelling door vochtophoping. Koelen helpt!
Slide 28 - Diapositive
Verzwikking
= Kneuzing van een gewricht
de
gewrichtskapsel en de kapselhanden
rekken
te ver uit.
Bij ernstige verzwikking kunnen de banden zelfs scheuren.
Slide 29 - Diapositive
Ontwrichting
= De gewrichtskogel schiet uit de gewrichtskom
Erg pijnlijk.
Bij verkeerd vallen bijvoorbeeld.
Arts zet de gewrichtskogel weer in de kom terug.
Slide 30 - Diapositive
blessures voorkomen
warming-up en cooling down oefeningen zijn een hulpmiddel om blessures te voorkomen
Slide 31 - Diapositive
Blessures voorkomen
Slide 32 - Diapositive
Je ziet hier iemand door zijn enkel gaan.
wat voor blessure is dit?
A
Ontwrichting
B
Botbreuk
C
Verstuiking
D
Spierkramp
Slide 33 - Quiz
Welke blessure zorgt voor een dik gewricht?
A
Botbreuk
B
Ontwrichting
C
Verzwikking
Slide 34 - Quiz
Hoe noemen we de blessure die deze persoon heeft?
A
Verzwikking
B
Botbreuk
C
Ontwrichting
D
spierkramp
Slide 35 - Quiz
Bij welke spierblessure trekt een spier plotseling samen?
A
Spierkramp
B
Spierpijn
C
Spierscheuring
Slide 36 - Quiz
Welke van de blessures kun je niet zien op een rontgenfoto?
A
botbreuk
B
kneuzing
C
ontwrichting
Slide 37 - Quiz
wat kan er gebeuren bij een ontwrichting
A
spieren scheuren af
B
kapselband wordt korter
C
gewrichtskop gaat uit de gewrichtskom
D
een botbreuk in het gewricht
Slide 38 - Quiz
Hiernaast zie je twee röntgenfoto's van een vinger. Hoe heet deze blessure?
A
Ontwrichting
B
Botbreuk
C
Verzwikking
Slide 39 - Quiz
Een kneuzing is een blessure aan je..........
A
botten
B
spieren
C
gewrichten
Slide 40 - Quiz
Een ander woord voor ontwrichting is ……….
A
Uit de kom
B
een botbreuk
C
een verstuiking
D
een kneuzing
Slide 41 - Quiz
Welke blessure hoort bij de omschrijving?
ontsteking door te vaak dezelfde beweingen te doen
De gewrichtskogel is uit de kom
Beschadiging van weefsel zonder scheuring of breuk
Te ver uitgerekt gewrichtskapsel/kapselbanden
Verzwikking
Kneuzing
RSI
Ontwrichting
Slide 42 - Question de remorquage
Welke van de blessures kun je niet zien op een rontgenfoto?
A
botbreuk
B
kneuzing
C
ontwrichting
Slide 43 - Quiz
wat kan er gebeuren bij een ontwrichting
A
spieren scheuren af
B
kapselband wordt korter
C
gewrichtskop gaat uit de gewrichtskom
D
een botbreuk in het gewricht
Slide 44 - Quiz
Laatste vraag
Slide 45 - Diapositive
"Na het sporten doe je een aantal oefeningen om blessures te voorkomen."
Deze uitspraak hoort bij:
A
Warming-up
B
Rekken & strekken
C
Cooling-down
Slide 46 - Quiz
huiswerk:
woensdag 22-2
bs 6: blz 57 tm 65 / opdr 1 tm 6
Top 3: alleen opdr 3, 5, 6
Slide 47 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Basisstof 6 + 7 ( KGT, de wervelkolom en blessures) Basisstof 7 (BB blessures)
Juin 2021
- Leçon avec
45 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juillet 2021
- Leçon avec
14 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
2.4: Blessures
Novembre 2024
- Leçon avec
31 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
T5 BS6 Blessures
Janvier 2023
- Leçon avec
39 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
3 vmbo-k/pm 7.6: Stevigheid en beweging: Blessures
Juin 2022
- Leçon avec
20 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
7.5 Houding 7.6 Blessures
Février 2024
- Leçon avec
40 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
2.4 Blessures
il y a 28 jours
- Leçon avec
32 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
BS 6 - Blessures
Octobre 2020
- Leçon avec
19 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3