B3 Gezonde voeding

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

B3 Gezonde voeding

Leerdoel

• Na deze les kan je beschrijven wat gezonde voeding is voor jou.

Wat is het verschil tussen een voedingsstof en een voedingsmiddel?

Als wat wordt een eiwit vooral gebruikt?

1. brandstof
2. bouwstof
3. reservestof
4. beschermende stof

Wat is een voorbeeld van een mineraal?

1. IJzer
2. Glucose
3. Proteïne
4. Vitamine C

Wat bedoelen we met 'gezond eten'?

Wat heb je gisteren allemaal gegeten?

- maak een lijstje van ALLE voedingsmiddelen die je gisteren hebt gegeten (5 min)

Schijf van 5

• Vijf vakken.
  
• Elk vak bevat een groep van 
  

     voedingsmiddelen 

• Als je elke dag iets eet uit elk vak dan 
  

     krijg je alle voedingsstoffen binnen. 

• De vakken zijn niet even groot.
  

www.voedingscentrum.nl

De schijf van vijf

https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf.aspx

Welke soort voedingsmiddelen had je gisteren niet gegeten die eigenlijk wel hadden gemoeten?