2023-05-31 Menstruatiepijn in de zelfzorg

2023-05-31 Menstruatiepijn in de zelfzorg
  • Menstruatiepijn in de zelfzorg
1 / 29
suivant
Slide 1: Diapositive
BSP apothekersassistentenMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 29 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 180 min

Éléments de cette leçon

2023-05-31 Menstruatiepijn in de zelfzorg
  • Menstruatiepijn in de zelfzorg

Slide 1 - Diapositive

Dit plaatje geeft al duidelijk weer waar we het vandaag over gaan hebben. 
Programma & Lesdoelen
- Vragen van jullie
- Kennis op doen over menstruatiepijn
- Kennis toepassen in de opdracht
- Hoe kom je tot een goed gesprek



Lesdoelen:
- Je kent het begrip primaire en secundaire dysmenorroe
- Je kent de niet medicamenteuze en eerste keuze middelen bij menstruatiepijn

- Je kunt uitvragen wat precies de klachten zijn en een passend zelfzorg advies geven. 

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is de overeenkomst tussen hormonen en neurotransmitters ?

Slide 3 - Question ouverte

Hormonen zijn stoffen die signalen overbrengen via klieren in de bloedbaan aan doelcellen of -organen.
Neurotransmitters worden via de zenuwen (neuronen) overgedragen aan de doelcellen of -organen (bijv spiercellen).

Lichaamseigen stoffen die signalen doorgeven in het lichaam, ze binden zich aan een receptor.
Neurotransmitters → snel overdragen van de boodschap
Hormonen → traag overdragen van de boodschap
Meerdere wegen naar kennis
De leerdoelen voor vandaag zijn duidelijk, de manier waarop je dat wilt gaan doen is aan jou....
Vorm een groepje van max 3 personen en maak een Sway over  menstruatiepijn
Luister naar mijn uitleg en maak daarna voor jezelf een samenvatting of een mindmap over menstruatiepijn

Slide 4 - Diapositive

Jullie krijgen max. 1 uur. 
Nadat uur zullen we de resultaten bekijken. Wie heeft voor welke optie gekozen en wat zijn de uitkomsten. 
Daarna gaan we kijken of we de opgedane kennis kunnen toepassen in de bijbehorende opdracht, als een soort overhoring.
Feiten over menstruatie
- Menstruatie begint tussen 11e em 15e levensjaar.
- Gemiddelde menstruatiecyclus duurt 28 dagen (21-35 dagen).
- Het eerste jaar meestal geen eisprong, cyclus veelal nog onregelmatig en ook geen  
  menstruatiepijn.
- In de overgang wordt de menstruatiecyclus onregelmatig, bloedingen duren soms langer.
- Spotting = gering bloedverlies enkele dagen voorafgaand of nagevolgd van de cyclus.
- Doorbraakbloeding = tussentijdsebloeding, bloeding tussen twee menstruatiecyclussen in.
- Menopauze = laatste menstruatie, dit is pas vast te stellen na 12 mnd  

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Als de vrouw een anticonceptiepil gebruikt, is er geen sprake van een menstruatiecyclus.
Niet waar
Waar

Slide 6 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hormoonspiegel in het lichaam

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Als je na 21 dagen stopt met het slikken van de pil, dan ....
A
ontstaat er alsnog een menstruatie
B
treedt er een onttrekkingsbloeding op
C
vindt er geen bloeding plaats
D
ik kon niet kiezen tussen A, B, en C dus koos ik voor D.

Slide 9 - Quiz

Verklaar waarom antwoord A niet klopt. Belangrijk om dit te weten, veel mensen denken namelijk dat dit wel zo is. 


Tijdens de stopweek wordt een bepaald aantal dagen geen pil geslikt en komen er dus even geen hormonen vanuit de pil in het lichaam. Daardoor zal er een zogenoemde onttrekkingsbloeding plaatsvinden. Deze bloeding is wat lichter en korter dan een normale menstruatie. Dit komt doordat er maar een klein gedeelte baarmoederslijmvlies hoeft te worden afgescheiden. Als je de pil slikt wordt het baarmoederslijmvlies maar voor een klein gedeelte opgebouwd en blijft niet doorgroeien.

Slide 10 - Diapositive

Hormonen worden aangestuurd door de hypothalamus en de hypofyse.
De eerste dag van de cyclus is de eerste dag van de menstruatie. 
Tijdens de menstruatie wordt het endometrium (binnenbekleding baarmoeder) afgestoten.
Duur cyclus ± 4,5 - 8 dgn. 
Hoeveelheid bloedverlies is individueel, meeste tijdens de eerste 3 dgn.
Menstruatiepijn
  • Primaire dysmenorroe → klachten tijdens de menstruatie zonder aantoonbare oorzaak.
Vlak voor of tijdens de menstruatie (veelal eerste 2 dgn), hevigst bij meisjes van 14-18 jaar.
Dit ontstaat meestal binnen 2 jaar na de eerste menstruatie 

  •  Secundaire dysmenorroe → kan ook voorkomen in andere periode van de menstruatie en  verergeren tijdens de menstruele cyclus. Vaak een onderliggende oorzaak, na het 25ste levensjaar.
   Onderliggende oorzaken kunnen zijn: 
   - IUD = koperspiraal
   - ontsteking van de eileiders
   - vleesboom 
   - endometriose


 

Slide 11 - Diapositive

Wat betekent zonder aantoonbaar?
Bij secundaire dysmenorroe kan de pijn ook optreden tijdens geslachtsgemeenschap.
Vleesboom =  een soort bal van spiercellen en bindweefsel. · Het zit in de spierlaag van de baarmoeder
Endometriose = zit er weefsel dat lijkt op baarmoeder-slijmvlies buiten uw baarmoeder. Bijvoorbeeld op uw eierstokken of eileiders.
Primaire dysmenorroe → zelfzorgadvies
Welke symptomen van menstruatiepijn ken jij ?

Slide 12 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Symptomen van menstruatiepijn
  • Pijn in de onderbuik, veelal een combinatie van steken en krampen die doortrekt naar de rug of de benen, vlak voor of tijdens de menstruatie
  • Misselijkheid, braken, opgeblazen gevoel en diarree (soms)
  • Hoofdpijn, moeheid en prikkelbaarheid, en emotioneel zijn (soms)
  • Pijnlijke borsten (soms)
  • Duizeligheid (soms)

De pijn ontstaat door het samentrekken van de baarmoeder





Slide 13 - Diapositive

Door het samentrekken van de baarmoeder kan het slijmvlies het lichaam verlaten.
Op welke manier kun je menstruatiepijn het best behandelen, nu je weet hoe het ontstaat ?

Slide 14 - Question ouverte

Causaal of symptomatisch?
Welke groep gnm ? 
Analgetica > NSAID's 

Niet medicamenteuze adviezen
  • Zorg voor rust en ontspanning.
  • Als de pijn ook uitstraalt naar de rug kunnen oefeningen de onderrug ontspannen. Bijvoorbeeld door op handen en knieën gezeten de rug beurtelings langzaam hol en bol te maken.
  • Een warme kruik op onderrug of buik.
  • Een warm bad.
  • Massage van de onderrug.

Slide 15 - Diapositive

Door het samentrekken van de baarmoeder kan het slijmvlies het lichaam verlaten.
Medicamenteuze adviezen
EERSTEKEUZEMIDDELEN: NSAID'S (analgetisch, antipyretisch en anti-inflammatoir)
  • DICLOFENAC 
  • IBUPROFEN
  • KETOPROFEN
  • NAPROXEN 

 
Natuurlijk eigen merk apotheek verkopen!
Als de pijn na 1-2 dagen gebruik van een NSAID, in voldoende hoge dosering, niet minder wordt, klant naar de huisarts verwijzen. 
Mogelijkheden dan: anticonceptiepil of levonorgestrelspiraal
Let op: niet iedere NSAID mag bij ieder leeftijd gegeven worden 

Slide 16 - Diapositive

Door het samentrekken van de baarmoeder kan het slijmvlies het lichaam verlaten.


Waarom is een NSAID eerste keuze bij menstruatiepijn ?

Slide 17 - Question ouverte

Hoe zat dat ook alweer met de werking van NSAID's ?
Wat is de werking van prostaglandines? 
Onder invloed van prostaglandines worden de volgende lichaamsprocessen o.a. geactiveerd:
- pijngevoeligheid van de pijnsensoren ↑
- ontstekingsproces ↑
- lichaamstemperatuur  ↑
- maagbescherming
- samentrekken baarmoederspierweefsel ↑
- trombocytenaggregratie ↑ 
- uitscheiding H2O en Na+ ↑

Slide 18 - Diapositive

Prostaglandines zijn hormoonachtige stoffen, die bij veel processen in het lichaam zijn betrokken. 
 

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wanneer naar de huisarts verwijzen
  • Als er een vermoeden is van secundaire dysmenorroe.
  • Bij menstruatiepijn die ontstaat op oudere leeftijd.
  • Als de pijn elke maand erger wordt.
  • Als de pijn anders aanvoelt dan gewoonlijk.
  • Als er naast menstruatiepijn ook andere klachten zijn, zoals hevig en/of onregelmatig     bloedverlies.
  • Als de klant ongerust is.

 

Slide 20 - Diapositive

Door het samentrekken van de baarmoeder kan het slijmvlies het lichaam verlaten.
Afgeraden middelen
Voor premenstrueel syndroom = klachten in de twee weken voorafgaand aan de menstruatie, wordt soms pyridoxine en teunisbloem gebruikt. Werking is niet bewezen.

Pyridoxine = vitamine B6

 

Slide 21 - Diapositive

Door het samentrekken van de baarmoeder kan het slijmvlies het lichaam verlaten.
Nakijken van de opdracht 
Afkortingen en recepteisen

Pak je antwoorden erbij. 
Zelf aan de slag met een opdracht
 "ZZ menstruatiepijn"
timer
20:00
Durf je vragen te stellen

Slide 22 - Diapositive

Denk om de pauze
Antwoorden op de vragen

www.socrative.com

Roomnumber : Kruijer 5127

Slide 23 - Diapositive

https://b.socrative.com/teacher/#edit-quiz/58758342

Slide 24 - Lien

Goede kwalitatieve zorg leveren, wat zijn de kriteria.

Slide 25 - Vidéo

Eigenlijk weten we het wel, maar door dit bewust te oefenen maken we deze eigenschappen ons echt eigen. 
Bewust bekwaam worden, zodat er uiteindelijk onbewust bekwaam zijn. 
Op die manier komt de focus van een gesprek ook echt op het gesprek en minder op onze houding. 
Tip film je zelf eens op je eigen telefoon aan de balie en beoordeel jezelf. Maak voor jezelf persoonlijke leerdoelen. Stel daarbij prioriteiten. En beoordeel je jezelf na verloop nog eens, vraag om feedback. 
WHAM
Heeft u voor mij iets tegen menstruatiepijn? 
Om tot een goed advies te kunnen komen zou ik u graag eerst een aantal vragen willen stellen.    
Voor wie is dit advies bedoelt?   

Hoelang heeft u dochter al last van menstruatiepijn? 

Heeft zij al iets geprobeerd tegen de klachten?  

Gebruikt u dochter nog andere medicijnen? 

Voor mijn dochter van 16 jaar.
      
Sinds een aantal maanden ervaart zij ernstig pijn in haar buik.
  
Ze ligt graag met een kruik op de bank te Netflixen. 

Nee, niet dat ik weet.

Slide 26 - Diapositive

Let op:
Kinderen onder de 12 jaar mogen niet zelf beslissen over het medisch onderzoek of de behandeling. Dat doen hun ouders. Jongeren tussen 12 en 16 jaar beslissen samen met hun ouders. Jongeren vanaf 16 jaar mogen zelf beslissen.
WHAM & LSD
Voor wie is dit advies bedoelt?   

Hoelang heeft u dochter al last van menstruatiepijn? 
De menstruatieklachten kunnen  na ongeveer 2 jaar na de eerste menstruatie heviger worden. Meestal zal in het eerste jaar nog nauwelijks klachten ervaren worden.           Ja helaas kan dat
Ervaart zij ook nog andere klachten naast buikpijn?

Heeft zij al iets geprobeerd tegen de klachten?  
Het is goed om te ontspannen, daarnaast zou ze ook een warme kruik kunnen gebruiken of wat oefeningen om de onderrug te ontspannen. 
Een warm bad of massage van de onderrug.

Gebruikt u dochter nog andere medicijnen? 
Ik zou haar een pijnstiller NSAID aanraden, dit helpt tegen de buikr in de buik en rug maar ook tegen de hoofpijn,

Voor mijn dochter van 16 jaar.
      
Sinds een aantal maanden ervaart zij ernstig pijn in haar buik.
 
O dus het kan zijn dat mijn andere dochten ook nog meer klachten zal gaan ervaren?
Ja ze klacht over rugpijn, hoofpijn en misselijkheid.

Ze ligt graag met een kruik op de bank te Netflixen. 




Nee, niet dat ik weet.
Mag mijn andere dochter die ook gebruiken als zij last krijgt? 

Slide 27 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Feedback: - hoe heb jij deze les ervaren?
- wat heb jij nieuw geleerd?

Slide 28 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe tevreden ben jij over deze les ?
😒🙁😐🙂😃

Slide 29 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions