Ergonomisch werken

Ergonomisch werken.

Plan van vandaag

Moodcheck

Doelen

Theorie  Ergonomie

Zelf aan de slag met Foto's

1 boomopdracht

Doelen

Aan het einde van de les:

• weet je wat ergonomisch werken is. 
• hoe je ergonomisch kan werken
• weet je wat een  goede ergonomische werkhouding is

Waar denk jij aan bij ergonomisch werken?

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken is het werken op een manier die 

gezond is voor jou.

Om klachten te voorkomen zijn er ergonomische voorschriften.

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken = veilig en gezond werken voor je lichaam

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken wil zeggen dat je zorgt dat je geen lichamelijke en geestelijke klachten oploopt door je werk.

• Lichaamshouding
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf 
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel

Ergonomische houding

Ergonomisch werken

Wat betekent ergonomisch werken?

Ergonomische werkhouding

Wat zijn de gevolgen van een slechte ergonomische houding?

Wat betekent: ergens zwaar aan tillen?

1. onaanvaardbaar zijn
2. iets belangrijk vinden
3. veel misdaden hebben begaan
4. te ver gaan

Hoeveel mag je tillen?

1. 19 kilo
2. 23 kilo ​
3. 40 kilo
4. 10 kilo

Wat is de beste manier om je peuter op te tillen?

1. tekening 1
2. tekening 2
3. tekening 3

Bij elke taak moet je ergonomisch werken. Wat wordt bedoeld met "ergonomisch werken"?

1. werken op het juiste tijdstip
2. werken met een kromme rug
3. werken in een salon
4. werken in de juiste houding

Is dit ergonomisch werken?

1. Ja
2. Nee

Wat is ergonomisch werken?

1. Het verlichten van de werkbelasting.
2. Een goede werksfeer hebben.
3. Veilig werken
4. Bukken tijdens het tillen

Bij schoonmaakwerkzaamheden moet je ergonomisch werken.
Waarom is het belangrijk om ergonomisch te werken?

1. Omdat je dan met de schoonmaakklus sneller klaar bent
2. Dat is veiliger voor jou en je collega's
3. Je hoeft je werkkleding minder snel te wassen
4. Je krijgt minder snel lichamelijk klachten

Deze manier van tillen is

1. Juist
2. Onjuist

Wat moet je doen bij
het tillen?

1. Til met gebogen rug
2. Buig voorover
3. Ga door je knieën
4. Houd je rug recht

Als je moet tillen, dan til je vanuit je?

1. benen
2. armen
3. rug
4. buik

Wat is een voorbeeld van ergonomisch werken?

1. 
2. 
3. 
4. 

Belasting en belastbaarheid

Belasting: mate waarin je belast wordt tijden inspanning. Hierbij kun je denken aan: duwen, trekken, tillen, dragen

Belastbaarheid: dit is wat je lichaam aan kan. Dit hangt af van je conditie

Tillen

Om klachten te voorkomen zijn er richtlijnen en normen opgesteld;

• Als je met twee handen kan werken, mag je per hand maximaal 15 kilo duwen of trekken.
• Niet meer dan 15 kilo in een gunstige houding en niet meer dan 5 kilo in ene ongunstige houding.
• Om je rug niet te veel te belasten mag je maximaal 23 kilo tillen.

Aan de slag

Maak groepjes van 2/3 studenten

Maak bij elk onderwerp een goede en een slechte foto

* Zitten

* Staan

* Tillen

Maak hier een poster van voor  medewerkers in de zorg.

Lever in in teams

Klaar?

Ga naar Boom.

Boek: Arbo

Hoofdstuk 7

Opdracht 15

ALA

Bed verschonen met Cliënt

Zoek bij Vilans

Protocol 'bed verschonen met cliënt'

Waarom bed verschonen met een Cliënt

Laatste stap voor het zorglokaal.

Maak groepjes van 3.

2 verzorgers, 1 cliënt in bed

Wissel zodat je allemaal in het bed heb gelegen.