Gezondheid - inleiding

• Mens en Samenleving
• Secundair onderwijs

https://www.youtube.com/watch?v=AKaGQcJSJJQ

https://www.youtube.com/watch?v=qauT-1IIf2o&t=358s

Gezondheidsbevordering

Inleiding

Welke tool bestaat er om gezond te eten?

Hoeveel water moet een volwassene per dag drinken (minstens)?

1. 1 liter
2. 2 liter
3. 1.5 liter
4. 2.5 liter

Wat is mogelijk het probleem met andere dranken dan water?

Wat staat in de donkergroene zone?

Wat staat in de lichtgroene zone?

Wat staat in de oranje zone?

Wat staat in de rode zone?

Is er een verband tussen depressie en ongezond eten?

1. Ja, ongezond eten kan leiden tot depressieve gevoelens.
2. Ja, door een depressie kan je ongezond eten.
3. Nee, er is geen verband
4. Nee, er is geen verband.

            Darmflora

                                         Goede en slechte bacteriën

Welke tool bestaat er om genoeg te bewegen om gezond te zijn?

SLAAP

                                       Deltagolven

Wat is belangrijk voor een goed mentaal welzijn?

Wat doe jij om stress te verlagen?