Schijf van 5

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Gezonde voeding 

Opdracht 1

Waar denk je aan bij de schijf van vijf 

na het zien van het filmpje 

De schijf van vijf bestaat uit 5 vakken

Groene vak 

Oranje vak 

Roze 

Geel 

Blauw

Bijzonderheden per vak 

Groene vak             200-250 gram per dag 

Oranje vak              volkoren producten 

Roze                         mager vlees                  

Geel                          oliën, bak- en braadproducten

Blauw                       water, koffie, thee

Vis hoort in de ....... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

Engelse drop hoort in de ....... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Niet in de schijf van Vijf
4. Roze schijf

Ei hoort in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

Bruine bonen horen in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

In welk antwoord staan alleen maar peulvruchten

1. Witte bonen, kikkererwten, brood
2. Witte bonen en witte rijst
3. Bruine bonen, kikkererwten en sojabonen
4. Bruine bonen, volkoren rijst en spliterwten,

Magere yoghurt hoort in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

Olijfolie hoort in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

Witte rijst hoort in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Hoort niet in de schijf van vijf
4. Roze schijf

Zoete aardappel hoort in de ....... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

Volkoren crackers staan in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Hoort niet in de schijf van vijf
4. Roze schijf

Vega hamburger staat in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Hoort niet in de schijf van vijf
4. Roze schijf

Tomaat staat in de ...... schijf

1. Groene schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Roze schijf

48+ kaas staat in de ...... schijf

1. Roze schijf
2. Oranje schijf
3. Gele schijf
4. Hoort niet in de schijf van vijf

Wat is de meest gezonde lunch?

1. Twee witte bolletjes met kaas
2. Twee bruine boterhammen met hagelslag
3. Twee bruine boterhammen met kaas
4. Twee bruine boterhammen met kipfilet