Th 11 Voeding en vertering, B3: Voeding en leefstijl

Thema 11
Voeding en vertering
1 / 39
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 4

In deze les zitten 39 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Thema 11
Voeding en vertering

Slide 1 - Tekstslide

B3: Voeding en leefstijl
Th11: Voeding en vertering

Slide 2 - Tekstslide

Doelstelling
  • Je kunt met behulp van de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding en leefstijl geven.
  • Je kunt factoren noemen die van invloed zijn op de grondstofwisseling en op de verbranding in organismen.


Slide 3 - Tekstslide

Wat heb je gisteravond allemaal gegeten?

Slide 4 - Open vraag

Eet jij 2 stuks fruit en 2 ons groenten per dag?
A
ja
B
nee
C
heel soms
D
meestal wel

Slide 5 - Quizvraag

Wat zou jij aan je voeding moeten/kunnen veranderen?

Slide 6 - Open vraag

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Groente en fruit
Welke voedingsstoffen zitten er vooral in dit vak?

Slide 9 - Tekstslide

Groenten en fruit
  • Vitamines
  • Mineralen
  • Voedingsvezels

Slide 10 - Tekstslide

Brood en aardappelen
Welke voedingsstoffen zitten er vooral in dit vak?

Slide 11 - Tekstslide

Brood en aardappelen
  • Eiwitten
  • Koolhydraten
  • Mineralen
  • Vitamines
  • Mineralen
  • Voedingsvezel

Slide 12 - Tekstslide

Melk, vlees en vis
Welke voedingsstoffen zitten er vooral in dit vak?

Slide 13 - Tekstslide

Melk, vlees, vis
  • Eiwitten
  • Mineralen
  • Vitamines


Slide 14 - Tekstslide

Vetten
Welke voedingsstoffen zitten er vooral in dit vak?

Slide 15 - Tekstslide

Vetten
  • Vetten
  • Vitamines

Slide 16 - Tekstslide

Dranken
Welke voedingsstoffen zitten er vooral in dit vak?

Slide 17 - Tekstslide

Dranken
  • Water

Slide 18 - Tekstslide

Geef een advies voor een gezonde leefstijl

Slide 19 - Woordweb

Adviezen voor een gezonde leefstijl
  • eet gevarieerd
  • eet  niet te veel en beweeg voldoende
  • eet weinig verzadigd vet
  • eet veel groente, fruit en volkorenbrood
  • ga veilig met je voedsel om (hygiëne)

Slide 20 - Tekstslide

Grondstofwisseling
De stofwisseling van een lichaam in rust noem je de grondstofwisseling (dus als je slaapt)
Je verbruikt dan de minste energie

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Grondstofwisseling
De grondstofwisseling is afhankelijk van:
  • Geslacht
  • Leeftijd
  • Lengte
  • Lichaamsgewicht
  • Milieutemperatuur

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Tekstslide

Wat weet je nog van deze les?

Slide 27 - Tekstslide

De schijf van vijf......
A
.....is gemaakt door het voedingscentrum.
B
...helpt je gezonder te eten.
C
.....is voorlichting over gezonde voeding.
D
....is dit allemaal

Slide 28 - Quizvraag

Wat is de grondstofwisseling?
A
De stofwisseling van een lichaam in rust
B
De energie die je verbruikt als je aan het bewegen bent.

Slide 29 - Quizvraag

Als je meer energierijke stoffen (kcal) binnen krijgt dan je verbrandt kan je ..................... krijgen:
A
Ondergewicht
B
Overgewicht
C
Diabetes

Slide 30 - Quizvraag

Jan heeft een vreetbui en na het eten braakt hij.
Welke eetstoornis is dit?
A
Anorexia
B
Boulimia
C
Binge eating disorder
D
Anorexia & binge eating disorder

Slide 31 - Quizvraag

Noem 3 adviezen
voor een gezonde leefwijze

A
gezond eten - genoeg slapen - sporten
B
af en toe een biertje drinken - af en toe een sigaretje roken - gezond eten
C
Veel sporten - gezond eten - zo af en toe een sigaretjes roken
D
niet roken - niet drinken - niet te veel sporten.

Slide 32 - Quizvraag

Ongezonde voeding kan leiden tot:
A
suikerziekte
B
hart en vaatziekte
C
overgewicht
D
alle bovengenoemde

Slide 33 - Quizvraag

Welke factor heeft GEEN invloed op je energieverbruik?
A
Leeftijd
B
Lichaamsgrootte
C
Eetpatroon
D
Geslacht

Slide 34 - Quizvraag

Iemand met anorexia

A
heeft eetbuien, beweegt daarna veel en braakt
B
eet zo min mogelijk en beweegt veel
C
heeft eetbuien

Slide 35 - Quizvraag

Mensen met overgewicht hebben een kleinere kans op het krijgen van hart- en vaatziekten dan mensen met een gezond gewicht.
A
Waar
B
Niet waar

Slide 36 - Quizvraag

Welke vraag heb jij nog over deze les?

Slide 37 - Open vraag

Huiswerk 
Maak basisstof 3 in je boek of online

Slide 38 - Tekstslide

Extra uitleg over schijf van 5

Slide 39 - Tekstslide