In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Gezonde leefstijl
Onderwerp: Gezonde voeding
Slide 1 - Tekstslide
Hoe zorg je voor een gezonde leefstijl?
Slide 2 - Woordweb
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Video
Verkeerde eetgewoonte
laat of niet ontbijten
te veel eten
niet gevarieerd eten
weinig groente en fruit
weinig beweging
niet goed kauwen
weinig drinken
Slide 5 - Tekstslide
risico's bij overgewicht
gezondheidsklachten
verhoogde sterftekans
hoge bloeddruk
hartklachten
suikerziekte
minder goede conditie
Slide 6 - Tekstslide
Uit hoeveel vakken bestaat de schijf van vijf?
A
2 vakken
B
4 vakken
C
6 vakken
D
5 vakken
Slide 7 - Quizvraag
Wat zijn voorbeelden van zuivel?
A
Melk en kaas
B
Noten en granen
C
Brood en ham
D
Friet en vis
Slide 8 - Quizvraag
Voedingsmiddelen zitten in voedingsstoffen
A
waar
B
niet waar
Slide 9 - Quizvraag
Voorbeelden van voedingsstoffen zijn:
A
koolhydraten, suiker en boter
B
Appels, brood en kaas
C
Vetten, eiwitten en vitamines
D
Vitamines, mineralen en kaas
Slide 10 - Quizvraag
Een voorbeeld van een eetgewoonte is..
A
de afwasmachine inruimen
B
een maaltijd koken
C
met stokjes eten
D
niet eten
Slide 11 - Quizvraag
Gevarieerd eten betekent..
A
dat je veel van dezelfde producten eet
B
Dat je verschillende producten eet
C
dat je zuivel eet
Slide 12 - Quizvraag
Sanne wilt afvallen en eet nog alleen maar sinaasappels. Is dit een gezonde manier om af te vallen?
A
Ja, ze krijgt veel vitaminen binnen
B
Nee, ze heeft ook andere voedingsstoffen nodig.
Slide 13 - Quizvraag
Joris ontbijt met een appel, in de grote pauze eet hij een zak chips en tussendoor een zakje snoep. Als avondeten eet hij een patatje met mayonaise. Is dit een gezond eetpatroon?
A
Nee, hij eet te weinig
B
Ja, hij eet een appel
C
Nee, hij eet niet gevarieerd en krijgt niet alle voedingstoffen binnen.
D
Ja, hij eet gevarieerd.
Slide 14 - Quizvraag
Bedenk een gezonde lunch met minimaal 2 producten van de schijf van 5...