Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl
Onderwerp: Gezonde voeding
1 / 15
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Gezonde leefstijl
Onderwerp: Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

Hoe zorg je voor een gezonde leefstijl?

Slide 2 - Woordweb


Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Video

Verkeerde eetgewoonte
  • laat of niet ontbijten
  • te veel eten
  • niet gevarieerd eten
  •  weinig groente en fruit
  •  weinig beweging
  • niet goed kauwen
  • weinig drinken

Slide 5 - Tekstslide

risico's bij overgewicht
  • gezondheidsklachten
  • verhoogde sterftekans
  • hoge bloeddruk
  • hartklachten
  • suikerziekte
  • minder goede conditie

Slide 6 - Tekstslide

Uit hoeveel vakken bestaat de schijf van vijf?
A
2 vakken
B
4 vakken
C
6 vakken
D
5 vakken

Slide 7 - Quizvraag

Wat zijn voorbeelden van zuivel?
A
Melk en kaas
B
Noten en granen
C
Brood en ham
D
Friet en vis

Slide 8 - Quizvraag

Voedingsmiddelen zitten in voedingsstoffen
A
waar
B
niet waar

Slide 9 - Quizvraag

Voorbeelden van voedingsstoffen zijn:
A
koolhydraten, suiker en boter
B
Appels, brood en kaas
C
Vetten, eiwitten en vitamines
D
Vitamines, mineralen en kaas

Slide 10 - Quizvraag

Een voorbeeld van een eetgewoonte is..
A
de afwasmachine inruimen
B
een maaltijd koken
C
met stokjes eten
D
niet eten

Slide 11 - Quizvraag

Gevarieerd eten betekent..
A
dat je veel van dezelfde producten eet
B
Dat je verschillende producten eet
C
dat je zuivel eet

Slide 12 - Quizvraag

Sanne wilt afvallen en eet nog alleen maar sinaasappels. Is dit een gezonde manier om af te vallen?
A
Ja, ze krijgt veel vitaminen binnen
B
Nee, ze heeft ook andere voedingsstoffen nodig.

Slide 13 - Quizvraag

Joris ontbijt met een appel, in de grote pauze eet hij een zak chips en tussendoor een zakje snoep. Als avondeten eet hij een patatje met mayonaise.
Is dit een gezond eetpatroon?
A
Nee, hij eet te weinig
B
Ja, hij eet een appel
C
Nee, hij eet niet gevarieerd en krijgt niet alle voedingstoffen binnen.
D
Ja, hij eet gevarieerd.

Slide 14 - Quizvraag

Bedenk een gezonde lunch met minimaal 2 producten van de schijf van 5...

Slide 15 - Tekstslide