SLB - positiviteit

SLB

Positiviteit

1 / 26

Slide 1: Tekstslide

MentorlesMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 26 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Lesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

SLB

Positiviteit

Slide 1 - Tekstslide

Planning vandaag

- Positiviteit

- Hamburgermodel

- Stage

Slide 2 - Tekstslide

Klagen

We gaan een woordweb maken over wat jullie niet goed vinden gaan op school en in de klas. Alles mag erop!

Slide 3 - Tekstslide

Klagen! Wat gaat er niet goed?

Slide 4 - Woordweb

Jubelen

We gaan nog een woordweb maken. Schrijf alles wat je wel goed vindt gaan en waar je blij mee bent op school en in de klas op.

Slide 5 - Tekstslide

Jubelen! Wat gaat er wel goed?

Slide 6 - Woordweb

Zet je gedachten op standje positief

Slide 7 - Tekstslide

Wie wil er gelukkig zijn?

Ik 🙋

Ik niet🙎

Ik weet het niet 🤷

Slide 8 - Poll

Voordat we verder gaan, moeten we even langs............

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Veel voordelen voor de toekomst

Weinig voordelen voor de toekomst

Weinig voordelen voor nu

Veel voordelen voor nu

Slide 11 - Tekstslide

Hamburgermodel

Nihilism: Geen plezier in het nu en ziet ook geen positieve toekomst.

Rat race: Het plezier in het nu opgeven voor de toekomst.

Hedonism: Leven in het nu en niet zo bezig zijn met de toekomst.

Happiness: Plezier in het nu hebben en ook investeren in je toekomst.

Slide 12 - Tekstslide

Wanneer welke burger?

Opdracht: Teken in alle vier de hoeken van een blaadje één van de hamburgers. Verdeel de activiteiten waar je normaal tijd aan besteedt over de vier hoeken.

Welke activiteiten van de hoeken ‘hedonisme’, ‘rat race’ en ‘nihilisme’ zou je kunnen doorstrepen om meer tijd te krijgen voor de activiteiten in de hoek van ‘happiness’?

Slide 13 - Tekstslide

Positiviteit voelt goed
Verbreedt je blik
Werkt opbouwend
Remt negativiteit
Is vergroot baar

Slide 14 - Tekstslide

WOW! 😱

Ik had maar 3 fouten op mijn toets

Slide 15 - Tekstslide

Wat klinkt positiever?

Ik kan het niet 🤷

Ik kan het nog niet 🤷

Slide 16 - Poll

Hoe vergroot je positiviteit?

Slide 17 - Tekstslide

Hoe vergroot je positiviteit?

- Mindfullness & Meditatie

- Werken aan relaties

- Vriendelijkheid vermenigvuldigen

- Afleiding bedenken voor piekeren

- Negatieve gedachten onderzoeken

- De natuur in gaan

- Focussen op sterke punten

- Dankbaar zijn

- Positieve momenten koesteren

- Toekomst visualiseren

Slide 18 - Tekstslide

Wat is denk je jouw sterkste punt?

Slide 19 - Woordweb

Bedenk per direct 1 klein aardig ding die je vandaag voor anderen gaat doen

Slide 20 - Woordweb

Voer de eerste na de les meteen uit en stuur daarvan een foto in de groepsapp

Slide 21 - Tekstslide

Schrijf 3 dingen op die tot nu toe goed gingen deze week

Slide 22 - Open vraag

Tot

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Hoe vonden jullie deze les?

Slide 25 - Open vraag

Slide 26 - Tekstslide