Breinkennis ouders Eef & Thijs Sessie 2 van 4

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

OEFENING 1

stellingen

Vanavond:

- maatschappelijke eisen

- labelen

- hormonen

Bespreken Oefeningen

Hoe dingen (triggers) hormonaal zijn opgeslagen is bepalend voor hoe je er mee om gaat. 

Deze bepalen je gevoel, en daarmee je denken en handelen.

WELKE POSITIEVE HORMONEN KEN JE?

WELKE NEGATIEVE HORMONEN KEN JE?

ook de maatschappelijke eisen die ons brein ervaart als gevaar creëert stress

OEFENING VOLGENDE KEER

Tools voor het anders opslaan in je "archief"

- welke opvoedkundige overtuigingen die je over hebt genomen van je opvoeders kom je gedurende de week tegen

- werken deze overtuigingen voor of tegen je, ja/nee want?

- zo niet, welke overtuiging zou je hier voor in de plaats willen