Klas 3, T4, paragraaf 6

Thema 4: Stevigheid en bewegen
Je kent de delen van het lichaam.

Je kunt in een afbeelding van het skelet de botten benoemen.

Je kunt de functies van het skelet noemen.
paragraaf 6: 
Blessures
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 1

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Thema 4: Stevigheid en bewegen
Je kent de delen van het lichaam.

Je kunt in een afbeelding van het skelet de botten benoemen.

Je kunt de functies van het skelet noemen.
paragraaf 6: 
Blessures

Slide 1 - Tekstslide

Terugblik:
Paragraaf 5:
Houding en beweging
.

Slide 2 - Tekstslide

paragraaf 6: blessures

Slide 3 - Tekstslide

LESDOEL
4.6.1 Je kunt de gevolgen van enkele blessures beschrijven.
4.6.2 Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen.

Slide 4 - Tekstslide

Ik heb wel eens een blessure opgelopen tijdens het sporten.
Ja
nee

Slide 5 - Poll

Blessure
Als er bij het sporten iets verkeerd gaat, kan dat leiden tot een blessure. 

Ook kan je van sporten spierpijn krijgen: daar krijg je meestal last van als je iets doet waar je niet genoeg in getraind bent of als je spieren te snel afkoelen.  

Slide 6 - Tekstslide

tennisarm
Als je de pezen en spieren van de onderarm te veel zijn belast, overbelast, dan kan de aanhechtingsplaats van de spier aan het bot pijn gaan doen. 
Dit zie je vaak bij mensen die steeds dezelfde beweging moeten maken voor hun werk. 
RSI

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Spierscheuring en botbreuken

Slide 9 - Tekstslide

Botbreuken

Slide 10 - Tekstslide

Verzwikking
Bij een verzwikking rekken het gewrichtskapsel en het kapselband uit. Zo ontstaat een zwelling. Een ernstige verzwikking kan leiden tot spierscheuring.
KOELEN om de zwelling tegen te gaan

Slide 11 - Tekstslide

Ontwrichting
De kop schiet uit de kom bij een gewricht.
De arts in het ziekenhuis weer op zijn plaats zetten.

Slide 12 - Tekstslide

Kneuzing
De blauwe plek ontstaat doordat er in het lichaam bloedvaten kapot zijn gegaan.
Ook hier helpt koelen tegen de zwelling.

Slide 13 - Tekstslide

Voorkomen is beter
Het voorkomen van sportblessures doe je vooral door voordat je begint met sporten een warming-up te doen, je spieren even te rekken en als je klaar bent een cooling down. 
Op deze manier warm je spieren langzaam op en koel je ze ook langzaam af waardoor er minder snel problemen ontstaan. 

Slide 14 - Tekstslide

Veel voorkomende blessures zijn? Welke blessure heb jij al eens gehad?

Slide 15 - Open vraag

Warming up is belangrijk omdat?

Slide 16 - Woordweb

Ter afsluiting
Huiswerk maken en lezen!!!
Eerst lezen en dan pas de
opdrachten gaan maken. 
Paragraaf 5 en 6!

Slide 17 - Tekstslide

Bedankt!!!
Tot volgende week
Heb je nog vragen, je mag me altijd mailen:
h.schepers1@esdalcollege.nl


Slide 18 - Tekstslide