Les 1 osteoporose

Leerdoelen
  • Aan het einde van de les weet je wat Osteoporose is.
  • Aan het einde van de les kun je de oorzaken en gevolgen van osteoporose benoemen
  • Aan het einde van de les kun je ouderdomsverschijnselen noemen
  • Ken je voorbeelden van Grondmotorische eigenschappen noemen
1 / 16
volgende
Slide 1: Tekstslide
Verpleging en verzorging

In deze les zitten 16 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

Leerdoelen
  • Aan het einde van de les weet je wat Osteoporose is.
  • Aan het einde van de les kun je de oorzaken en gevolgen van osteoporose benoemen
  • Aan het einde van de les kun je ouderdomsverschijnselen noemen
  • Ken je voorbeelden van Grondmotorische eigenschappen noemen

Slide 1 - Tekstslide

Wat je doen kunt om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan:


  1. goede passende voeding
  2. voldoende beweging
  3. stimuleren van het denken
  4. zich blijven ontwikkelen
  5. actieve, sociale contacten

Slide 2 - Tekstslide

1.  Coördinatie
2. Lenigheid
3. Uithoudingsvermogen
4. Snelheid
5. Kracht
Conditie is opgebouwd uit verschillende grondmotorische eigenschappen
CLUSK

Slide 3 - Tekstslide

Ouderen en bewegen

Slide 4 - Tekstslide

Ouderen bewegen minder goed dan jongeren. Geef 3 tips hoe je ouderen kunt stimuleren om meer te bewegen.

Slide 5 - Open vraag

Waar moet je op letten bij sport & bewegen voor ouderen met een verstandelijke beperking?

Slide 6 - Woordweb

Wat vinden jullie belangrijk bij bewegen voor ouderen? (plezier, gezondheid etc.)

Slide 7 - Open vraag

5 grondmotorische eigenschappen
- Coordinatie
- lenigheid
-uithoudingsvermogen
- kracht
-snelheid

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Video

Wat is osteoporose?

Slide 10 - Woordweb

Slide 11 - Video

  • botontkalking
  • broze botten
  • meer kans op botbreuken
  • voornamelijk bij ouderen

Slide 12 - Tekstslide

Osteoporose
  • Primaire osteoporose: als gevolg van normale lichamelijke processen (ouder worden en bij vrouwen in de overgang door verminderde productie oestrogeen)
  • secundaire osteoporose: oorzaak ligt niet in het bot, maar door een andere ziekte (reuma, ziekte van Crohn en schildklieraandoeningen & bepaalde medicatie).

Slide 13 - Tekstslide

Waarom is ondergewicht een risicofactor bij osteoporose?

Slide 14 - Open vraag

Wat is het verschil tussen artrose en osteoporose?

Slide 15 - Open vraag

Risicofactoren osteoporose
  • Leeftijd
  • Geslachtshormonen (menopauze)
  • Bijwerkingen medicatie (prednison)
  • Te weinig beweging
  • Tekort vitamine D
  • Bepaalde ziekten of aandoeningen (reuma)
  • Roken/koffie/alcohol/buitenlucht

Slide 16 - Tekstslide