Hoe vrolijk jij jezelf op

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Van welke activiteiten word jij vrolijk?

Van welke mensen word jij vrolijk?
(bijvoorbeeld mijn tante, mijn beste vriend, mijn docent)

Van welke tv programma's, Netflix-series of you tube-filmpjes word jij blij

Van welke muziek word jij vrolijk?

Van welke spullen word jij vrolijk?

Van welk eten/drinken word jij vrolijk?

Verder met de les van vorige week: Hoe vrolijk jij jezelf op?

• In deze les maak je kennis met een happy page
• Leerdoelen: aangeven waar jij vrolijk van wordt en hoe jij jezelf kunt opvrolijken

We gaan verder met de vorige mentorles: maak je eigen happy page

kies plaatjes waar je vrolijk van wordt

plak ze op een A3 vel (maak een soort collage= verzameling)

Nieuw leerdoel: Veerkracht!

Je weet wat veerkracht betekent en kunt in situaties dit ook toepassen.

okidootjes

Veerkracht

Wat er ook gebeurt, ik kan het aan!

hoe ga je om met veranderingen of tegenslag?

Hoe herstel je jezelf en pak je de draad daarna weer op?

We verdelen de kaartjes over drie groepjes

Je pakt om de beurt een van de kaartjes en beantwoord de vraag die op het kaartje staat. Daarna geven de anderen uit het groepje tips en tops! 

Einde van de les:

Elkaar tips en tops kunnen geven hoe je om kunt gaan met veranderingen en tegenslag en weten hoe je de draad weer op kunt pakken