Samenhang tussen jouw hartslag en andere ritmen in jouw lichaam, zoals de ademhaling.
Invloed op hoe jij functioneert op emotioneel en cognitief gebied.
Gezond – 3 tot 7 ademhalingen per minuut
Opletten! – 7 tot 12 ademhalingen per minuut
Laten checken – 12 tot 15 ademhalingen per minuut