SoVa les 17
1 / 18
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
In de opdracht hieronder staan een aantal begrippen en uitspraken die je kunnen helpen bij positief denken en ervoor kunnen zorgen dat je minder gaat stressen en zelfvertrouwen hebt.
Opdracht 1: Koppel het begrip aan de omschrijving
Denk aan de goede dingen die wel gelukt zijn.
Een rustmoment zorgt ervoor dat je nieuwe energie krijgt.
Wees niet te streng voor jezelf. Denk na over oplossingen.
Er zijn mensen die het veel slechter hebben dan jij.
Als je uitzoekt wat er fout ging kun je daarvan leren.
Accepteer
Relaxen
Van fouten leren
Positiviteit
Relativeer
Slide 2 - Sleepvraag
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Tekstslide
Hoeveel spanning?
"Iemand heeft harde muziek op in de trein en je vraagt
diegene om de muziek iets zachter te doen"
"Iemand heeft harde muziek op in de trein en je vraagt
diegene om de muziek iets zachter te doen"
Slide 5 - Poll
Hoeveel spanning?
"Kritiek uiten op iemand"
"Kritiek uiten op iemand"
Slide 6 - Poll
Hoeveel spanning?
"Iemand heeft onterecht kritiek op jou en je komt voor jezelf op"
"Iemand heeft onterecht kritiek op jou en je komt voor jezelf op"
Slide 7 - Poll
Hoeveel spanning?
"Je begrijpt de uitleg in de klas niet en wilt om meer uitleg vragen"
"Je begrijpt de uitleg in de klas niet en wilt om meer uitleg vragen"
Slide 8 - Poll
Hoeveel spanning?
"Toegeven dat iemand anders gelijk heeft en jij fout zat''
"Toegeven dat iemand anders gelijk heeft en jij fout zat''
Slide 9 - Poll
Hoeveel spanning?
"Zeggen dat het je spijt als je iets fout hebt gedaan"
"Zeggen dat het je spijt als je iets fout hebt gedaan"
Slide 10 - Poll
Hoeveel spanning?
"Vasthouden aan je eigen mening tegen iemand die een hele sterke mening heeft en daar niet van af wilt stappen"
"Vasthouden aan je eigen mening tegen iemand die een hele sterke mening heeft en daar niet van af wilt stappen"
Slide 11 - Poll
Hoeveel spanning?
"Op een onbekende afstappen en een gesprek beginnen
(bijvoorbeeld op je eerste dag op de middelbare school)
"Op een onbekende afstappen en een gesprek beginnen
(bijvoorbeeld op je eerste dag op de middelbare school)
Slide 12 - Poll
Hoeveel spanning?
"In een groep vertellen wat je hebt meegemaakt''
"In een groep vertellen wat je hebt meegemaakt''
Slide 13 - Poll
Hoeveel spanning?
"Iemand heel oprecht een compliment geven"
"Iemand heel oprecht een compliment geven"
Slide 14 - Poll
Hoeveel spanning?
"Een compliment ontvangen en dankjewel zeggen"
"Een compliment ontvangen en dankjewel zeggen"
Slide 15 - Poll
Bedenk 2 situaties waarbij jij
weinig zelfvertrouwen hebt
weinig zelfvertrouwen hebt
Slide 16 - Open vraag
Bedenk 2 situaties waarbij jij
veel zelfvertrouwen hebt
veel zelfvertrouwen hebt
Slide 17 - Open vraag
Wat neem je mee voor jezelf uit de afgelopen lessen over zelfvertrouwen?
