05. Nu ik!

Periode 1
Les  5
Nu ik!

1 / 29
volgende
Slide 1: Tekstslide
LOBMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 29 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

Periode 1
Les  5
Nu ik!

Slide 1 - Tekstslide

Planning
Begrippen
Filmpjes
Individuele opdracht
Opdracht in groepjes
Leren voor jezelf op te komen
Tips en tops




Slide 2 - Tekstslide


Slide 3 - Open vraag

Een uitdrukking
Een brutaal mens heeft de halve wereld. 

Wat betekent deze uitdrukking? Je mag je antwoord geven in een woord web (volgende dia).
Hoe gaat het op school?

Is het duidelijk wat de bedoeling is?

Slide 4 - Tekstslide

wat betekent het woord assertiviteit

Slide 5 - Woordweb

Slide 6 - Video

Een uitdrukking
Een brutaal mens heeft de halve wereld. 

Wat betekent deze uitdrukking? Je mag je antwoord geven in een woord web (volgende dia).

Slide 7 - Tekstslide

Een brutaal mens heeft
de halve wereld

Slide 8 - Woordweb

Slide 9 - Video

Slide 10 - Video

In je schulp
Dit heb je vast weleens meegemaakt: iemand vraagt je iets te doen waar je geen zin in hebt, maar het lukt je niet om 'nee' te zeggen. Of je stoort je aan het gedrag van een klasgenoot, maar je denkt er niet aan om hem aan te spreken op zijn gedrag. In plaats van je te uiten, kruip je in je schulp. 

Slide 11 - Tekstslide

Assertief gedrag
Voor zowel jezelf als je omgeving is het vervelend als je je niet assertief gedraagt. Jij komt niet voor je belangen op en mensen in je omgeving zien dat er iets niet klopt aan jouw manier van doen als je dat niet doet. 

Slide 12 - Tekstslide

Hoe komt dat?
Hoe vervelend het ook is om niet assertief te zijn, toch gedragen we ons in sommige situaties zo. Maar hoe komt dat eigenlijk?

1. Je zult het op korte termijn niet snel onenigheid krijgen. Je accepteert wat anderen zeggen en daarmee vermijd je het risico dat je moet opkomen voor je eigen belagen.
2. Je vermijdt je spanning. Het is in eerste instatnite veel spannender om je collega ergens op aan te spreken, dan om je mond te houden. En toch levert niet-assertief gedrag op de lange termijn juist meer spanning en problemen met anderen op.

Slide 13 - Tekstslide

Individuele opdracht
Beantwoord de vragen in het document in Classnotebook en upload het document naar Classnotebook.

Teams - Classnotebook - Jobskills - opdracht 5 

Slide 14 - Tekstslide

Groepsopdracht

Vorm groepjes van maximaal drie personen en haal alle drie een situatie voor de geest waarin je assertief had willen reageren, maar waarin dat niet lukte. 

Slide 15 - Tekstslide

Groepsopdracht 
  • Welke situatie wil je bespreken en wat gebeurde er? 
  • Hoe reageerde jij? 
  • Hoe verliep de situatie? 
  • Hoe had het anders en beter gekund?
  • Probeer bij elke situatie die jullie bespreken te achterhalen waarom het moeilijk was om assertief te reageren. 

Slide 16 - Tekstslide

Leren voor jezelf op te komen
Wie assertief is, komt voor zichzelf op, zónder zijn relatie met anderen te schaden. Assertieve mensen weten wat ze willen en kunnen dat op een heldere manier communiceren. Voor een heleboel mensen voelt voor jezelf opkomen alsof ze hun heerlijk warme jas moeten uittrekken in de vrieskou. Het is oncomfortabel, onwennig en soms moeilijk om in iedere situatie assertief te zijn. Als je hebt geleerd om assertiever te zijn, vergroot je je kans op succes. 

Slide 17 - Tekstslide

1. Stevig in je schoenen staan
De eerste stap naar assertiviteit is werken aan je zelfvertrouwen. Want hoe meer vertrouwen je in jezelf hebt, hoe vanzelfsprekender en makkelijker het voor jou is is om te communiceren wat je wilt.

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

2. Tot hier en niet verder
Je omgeving kan niet ruiken wat er in je omgaat, dat zul je zelf kenbaar moeten maken. Als je zelf niet aangeeft wat je ergens van denkt of wat je wilt, nodig je anderen uit om dat voor jou te doen. Het is voor iedereen prettig als jij je grenzen kent en aangeeft. Je collega’s vinden het bijvoorbeeld prettig om te weten wat ze aan jou kunnen overlaten en wat ze aan een ander moeten delegeren.

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

3. Kom voor jezelf op
Wanneer je leert hoe je een verzoek op een vriendelijke manier kunt doen en kunt weigeren, weet je hoe je voor jezelf op moet komen. In de praktijk betekent dat dat je af en toe ‘nee’ durft te zeggen, dat je met commentaar kunt omgaan en dat je je mening kunt uiten. 

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Weet jij waar jouw grenzen liggen? Hoe kom je daar achter?

Slide 25 - Open vraag

Hoe zorg je ervoor dat jouw grenzen niet worden overschreden?

Slide 26 - Open vraag

Wat doe je wanneer iemand over jouw grens is gegaan?

Slide 27 - Open vraag

Tot slot
Ben je assertief, dan zeg je wat je denkt, voelt en wilt. Zo vergroot je de kans dat je ook daadwerkelijk krijgt wat je wilt. Met assertief gedrag creëer je een win-winsituatie, want het is voor anderen ook fijn om te weten wat ze aan je hebben!

Slide 28 - Tekstslide

Wat vond je van
deze les?

Slide 29 - Woordweb