MMA3 - 2.4 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

Paragraaf 2.4 Blessures

LessonUp: 

JA!

Programma

1. Welkom
   
2. Herhalen stof + checken vragen/huiswerk
   
3. Nieuwe stof uitleg '2.4 Blessures'
   
4. Opdracht/werkvorm
   
5. Klassikale afsluiting
   
6. Aan de slag/huiswerk

Een blessure is een beschadiging aan:

- spieren.

- botten.

- gewrichten. 

Blessures

Ontwrichting

Bij een ontwrichting schiet de gewrichtskogel uit de gewrichtskom.

Een arts moet de kogel weer in de kom brengen.

Ontwrichting

Verstuikingen

Een verstuiking is een blessure aan een gewricht, waarbij de gewrichtsbanden zijn uitgerekt of gescheurd.

Beschrijf de symptomen van een verstuiking en laat afbeeldingen zien van verschillende soorten verstuikingen.

Knieblessures

Knieband/kruisband blessure - Gewrichtsband scheurt in of af, hierdoor wordt het gewricht minder stevig.

Voetbalknie:

 Meniscus = schijfje kraakbeen in de knie

De noppen blijven in het veld staan en de knie draait --> kniegewricht of meniscus gaat kapot

Spierscheuring (zweepslag)

behandeling: geneest meestal door rust, eventueel drukverband

Spierblessure

Spierkramp - Een grote ophoping van afvalstoffen. Hierdoor wordt de spier hard en/of trekt plotseling samen

Spierblessure

Kneuzing - Geknapte spiervezel of bloedvat (dit laatste zie je als blauwe plek)

Voor alle spierblessures geldt: rustig aan doen en koelen

Hoezo een warming-up?

Bij een warming up worden de spieren rustig warm gemaakt en is de kans op blessures kleiner.

0

Wat is een blessure aan het gewricht?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. bloeduitstorting
4. blauwe plek

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt.

1. Verzwikking/verstuiking
2. Kneuzing
3. Voetbalknie
4. spierscheuring

Wie heeft sneller een botbreuk?

1. baby
2. puber
3. bejaarde
4. kleuter

Hier zie je 

1. geen goede lichaamshouding, vanwege de gebogen rug.
2. een goede lichaamshouding

Je duim klapt om bij handbal. Het gewricht wordt dik en pijnlijk. Wat is er waarschijnlijk aan de hand?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. spierscheuring
4. verstuiking

Wat is een zweepslag?

1. spierkneuzing
2. spierkramp
3. spierpijn
4. spierscheuring

Wanneer je steeds dezelfde beweging maakt bij het gamen kan er een blessure ontstaan. Hoe noem je deze blessure?

1. overbelasting
2. spierscheuring

Waar bestaat de meniscus uit?

1. kalk
2. kraakbeen

Aan de slag

• Maak de werkboekopdrachten van 2.4 t/m ....