ASM oefentoets P3
1 / 19
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Dit zijn de ASM bouwstenen. Hoe heet de roze bouwsteen?
A
Basic Movement Skills
B
Coordinative Abilitys
C
Conditions of Movement
D
Multiskills
Slide 3 - Quizvraag
Wat kan je zeggen over de PWV (peak weight velocity) van de jongens en de meisjes?
A
De meisjes bereiken eerder hun PWV als de jongens
B
De jongens bereiken eerder de PWV als de meisjes
C
PWV laat zien wanneer je het snelst groeit in lengte
D
PWV is bij jongens en meisjes op hetzelfde moment
Slide 4 - Quizvraag
Slide 5 - Tekstslide
Tijdens de groeifases (P1, P2, P3) dient er anders getraind te worden, wat is juist?
A
In P1 fase past kracht en uithoudingsvermogen
B
In P2 fase zijn de spieren van de sporter al voldoende op lengte om
krachttraining te doen
C
In P3 fase kan je koppelingsvermogen trainen
D
Alle bovenstaande antwoorden zijn onjuist
Slide 6 - Quizvraag
Uit hoeveel BMS bestaat 500 m sprint op de schaatsen?
A
1
B
2
C
3
D
4
Slide 7 - Quizvraag
De BMS 'gaan en lopen' is altijd een specifieke BMS
A
Nee, het kan alleen een MS (multisport) zijn
B
Ja, alle vormen van gaan en lopen zijn terug te vinden in een sport
C
nee, als het niet specifiek is dan kan het een MS zijn
D
geen flauw idee
Slide 8 - Quizvraag
Snelheid kan je volgens het ASM trainen door:
A
Rondjes te rennen op de 400 m baan
B
Snelheid zit in je DNA van je spieren
C
verschillende BMS-en
D
door verschillende BMS-en en CA's te trainen
Slide 9 - Quizvraag
Hoe zou een ASM continuum eruit kunnen zien met als onderwerp tennis en verdieping 'evenwichtsvermogen'
Slide 10 - Open vraag
Slide 11 - Tekstslide
Wat zijn belangrijke elementen uit de ASM visie?
