Klaar?
1. Bedenk wat je gisteravond gegeten hebt en schrijf het op.
2. Ruil met blaadje met degene die naast je zit. Je zoekt van elkaars maaltijd op welke 6 voedingsstoffen in die maaltijd zitten (koolhydraten, vetten, water, mineralen, eiwitten, vitaminen).
3. Benoem daarna samen de bijbehorende functie van de voedingsstoffen.
4. Bedenk samen wat je bij de maaltijden kan toevoegen om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt.