Les 2 donderdag 5 september

Welkom klas 3j
Donderdag 5 september 2024
1 / 45
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 45 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Welkom klas 3j
Donderdag 5 september 2024

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Programma
-Quiz
-Les over motivatie
15 min
25 min

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Als je de hele dag maar één gerecht mag eten, wat zou dat dan zijn?
timer
1:00

Slide 3 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Als je door de tijd kon reizen, naar welke tijd zou je dan willen?
timer
1:00

Slide 4 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Met wie zou je een dag willen ruilen en waarom?
timer
1:00

Slide 5 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Waar ben je dankbaar voor?
timer
1:00

Slide 6 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Waar ben je het meest trots op?
timer
1:00

Slide 7 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is je droombaan?
timer
1:00

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is je favoriete dag van het jaar?
timer
1:00

Slide 9 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welk dier zou je voor een dag willen zijn?
timer
1:00

Slide 10 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welk gerecht kun je zelf koken?
timer
1:00

Slide 11 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Zonder welke 3 dingen kun jij niet leven?
timer
1:00

Slide 12 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

In welk land zou je wel willen wonen?
timer
1:00

Slide 13 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat zou je meenemen uit je huis bij een brand?
timer
1:00

Slide 14 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke social-media gebruik je het meest?
timer
1:00

Slide 15 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe ziet jouw ideale vakantie eruit?
timer
1:00

Slide 16 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welk vak vind je echt niet leuk?
timer
1:00

Slide 17 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

leerdoelen.
Aan het eind van deze les kun je antwoord geven op de volgende vragen:
-wat is motivatie?
-zijn er verschillende soorten motivatie?
-Wat heb je aan motivatie?
-Waarom moet ik mezelf motiveren?
-Hoe ga ik mezelf motiveren?

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies


Hoe is jouw motivatie op school?
010

Slide 20 - Poll

Deze slide heeft geen instructies


Vandaag
In deze les gaan we het hebben over...

Motivatie en wat je kan doen om jezelf te motiveren :)

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies


Wat vind jij vaak lastig om
te doen?
Op tijd komen
Aan mijn planning houden
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan
Sporten
Mijn kamer opgeruimd houden
Op tijd beginnen met leren
Huiswerk opdrachten maken
gezond eten
een planning maken

Slide 22 - Poll

  • Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Waar begint motivatie mee?
1. Met het hebben van een doel

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Dus, beantwoord de vraag:
Welk doel heb je nog dit schooljaar?

Slide 24 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat helpt jou niet bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!

Slide 25 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 27 - Video

Deze slide heeft geen instructies



Tip 1: herinner jezelf

Goed gedrag leer je jezelf aan.

Dat doe je zelf,
niemand kan het voor jou doen!





Slide 28 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 29 - Video

  • Speel het filmpje af.


Nudgen

Nudgen is een duwtje in de goede 
richting geven. Het kan alles 
zijn, waardoor mensen ander 
gedrag laten zien dan ze 
normaal zouden doen. 

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies



Tip 2: Maak het 'leuk'

Reality check: 
sommige dingen worden nooit echt leuk!

Maar wat helpt ook niet?
Duizend keer tegen jezelf zeggen
 dat het niet leuk is!

Slide 31 - Tekstslide

  • Lees de slide voor.
Extra informatie
Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.
Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.


Hoe kan je leren
leuker / makkelijker maken?

Slide 32 - Open vraag

  • Laat leerlingen de vraag beantwoorden.
Extra informatie
Op school worden leerlingen gestimuleerd om vooral systeem 2 in te zetten. Wanneer het gaat over nieuwe dingen uitproberen, vrij denken, brainstormen, samenwerken, presentaties bedenken, of experimenteren met nieuwe manieren van leren kan het echter helpen om af en toe juist systeem 1 te gebruiken. 


Tip 3: maak het makkelijk

Om echt aan de slag te gaan met dat 
wat je wilt of moet doen is het 
belangrijk dat het makkelijk is 
om te beginnen. 


Slide 33 - Tekstslide

  • Lees de slide voor.
Extra informatie
Bij deze stap gaat het om het voor jezelf zo makkelijk mogelijk te maken om aan de slag te gaan. Mensen zijn van nature namelijk geneigd om te kiezen voor de makkelijkste optie. 



Zorg bijvoorbeeld dat alles al klaarligt
wanneer je wilt gaan leren


      


      
     Je hoeft dan alleen nog te gaan zitten!     

Slide 34 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies



Schrijf 2 dingen op die jij kan doen zodat je
makkelijker aan de slag kunt gaan

Slide 35 - Open vraag

  • Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.
Enkele voorbeelden:
  • Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
  • Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen. 
  • Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
  • Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.


Schrijf 2 dingen op die je kunt doen
om ongewenst gedrag te vermijden.

Slide 36 - Open vraag

  • Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het lastiger te maken om slechte gewoontes uit te voeren. 
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel juist verhogen. Het zorgt ervoor dat het lastiger wordt om slechte gewoontes uit te voeren. 
Enkele voorbeelden:
  • Een social media app van je telefoon verwijderen zodat het meer moeite kost om een dat medium te gebruiken. 
  • De batterijen uit de afstandsbediening van de TV halen zodat het meer moeite kost om de TV aan te zetten. 
  • Je telefoon in ergens opbergen in een andere kamer, zodat het meer moeite kost om op je telefoon te kijken. 


De laatste tip:

Beloon jezelf. 

Je mag trotser op jezelf zijn
 als je iets doet wat je niet leuk vindt
 dan wanneer je iets doet 
wat je wel leuk vindt.

Slide 37 - Tekstslide

  • Leg de informatie die hieronder staat aan de leerlingen uit.
Extra informatie
Hele uitdagende doelen passen vaak niet bij het kiezen van de makkelijkste weg: wanneer je besluit dat je in de middag een verslag wilt schrijven is dat best een opgave. Soms is de opgave zo groot, dat je het uitstelt om er aan te beginnen. In dit geval helpt het om de doelen een stuk kleiner te maken. Dit is wat je bij de 2-minuten challenge ook doet: in plaats van dat je in één keer een heel verslag gaat schrijven, zeg je tegen jezelf: ik ga minimaal twee minuten aan de slag en daarna mag ik er zelf voor kiezen om te stoppen of om door te gaan. Zo ga je makkelijker aan de slag!
Wat zou voor jou een
goede beloning zijn?

Slide 38 - Woordweb

  • Brainstorm met de klas over beloningen.
  • Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.
Extra informatie
Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.

Alle tips:
  1. Herinner jezelf
  2. Maak het 'leuk'
  3. Maak het makkelijk
  4. Beloon jezelf 

Slide 39 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 40 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden op school?

Slide 41 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden thuis?

Slide 42 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat is jouw favoriete
manier om dingen uit
te stellen?

Slide 43 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wanneer je een hele grote taak hebt (bijvoorbeeld het leren van een toets) is het altijd goed om deze op te delen in kleinere taakjes.... 
Deeltaak 
= gedeelte van een grote taak

Slide 44 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 45 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze