* Waarom is jezelf doelen stellen belangrijk?
(motivatie om te starten, helpt om écht stappen te zetten)
*Wat is een goed doel ?
(concreet, klein en haalbaar, voor jou belangrijk, iets wat je kunt doen of oefenen, je wordt gemotiveerd en enthousiast, jij begrijpt het, … )
*Wat is belangrijk om een doel te behalen?
( doorzetten, niet opgeven, oefenen, oefenen, oefenen, volharden, volhouden, jezelf belonen, hulp van anderen accepteren, soms een duwtje nodig hebben, … )