Les 1. Gezond eten - Wat eet ik eigenlijk?

Welkom bij GERECHTigheid
1 / 30
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 30 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Welkom bij GERECHTigheid

Slide 1 - Tekstslide

Welkom bij Talentblok GERECHTigheid
Wat gaan we doen vandaag?
  • Inhoud Talentblok, wat kun je verwachten?
  • Lesplanning bekijken, hoe zijn de lessen opgebouwd?
  • Toetsing Talentblok, hoe sluiten we af?
  • Les 1. Wat eet ik eigenlijk
  • Recept kiezen voor les 2.

Slide 2 - Tekstslide

Inhoud Talentblok, wat verwachten we?

Slide 3 - Tekstslide

Lesplanning, hoe zijn de lessen opgebouwd?

Slide 4 - Tekstslide

Toetsing Talentblok, hoe sluiten we af?

Slide 5 - Tekstslide

Talentblok doelen
  • Je leert wat gezonde voeding is
  • Hoe je in kaart kunt brengen hoe gezond jij eet, 
  • Hoe je gezond eten bereidt
  • Hoe je jouw eetgedrag kunt beïnvloeden
  • Wat gerechtigheid inhoudt en dat dit niet in alle landen van     zelfsprekend is.   

Slide 6 - Tekstslide

Lesdoel
Na deze les weet/kun/heb je:
  • wat er van je verwacht wordt bij dit talentblok
  • hoe dit talentblok wordt afgesloten
  • hoe de lesplanning eruit ziet
  • een analyse maken van je eigen eetgedrag
  • je eetgedrag op minimaal 1 punt verbeteren
  • hulpmiddelen gebruiken om gezonder te eten
  • eén van de 5 recepten uitgekozen voor volgende les

Slide 7 - Tekstslide

Wat weet je (al) over de schijf van vijf?
timer
1:00

Slide 8 - Open vraag

Slide 9 - Tekstslide

Waarom eten volgens de schijf van vijf?
A
Is goed voor je lichaam
B
verkleint de kans op hart- en vaatziekten en kanker
C
zorgt dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt
D
Alle antwoorden juist!

Slide 10 - Quizvraag

Slide 11 - Tekstslide

Eten volgens de schijf van vijf is ook duurzaam, waarom denk je?

Slide 12 - Open vraag

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Maak nu!
Opdracht 1.  Maak een account aan op voedingscentrum.nl en gebruik de volgende tools:
1. Mijn Eet-update
Bekijk deze tool en beantwoord de 5 vragen en kies een stap die bij jou past. Daarna krijg je 2 weken lang gratis tips in je mailbox om je doel te bereiken. Na deze 2 weken stoppen de mails vanzelf. Gebruik de onderstaande link om op de juiste pagina te komen.  https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoe-begin-ik-met-gezonder-eten-.aspx
2. Mijn Eetmeter
Met dit online eetdagboek krijg je veel inzicht in wat je eet. Je weet ermee hoeveel calorieën en voedingstoffen, zoals koolhydraten, vet of ijzer er in je eten zit. Ook kun je bekijken of iets in de Schijf van Vijf staat en ontdek je eenvoudig gezondere alternatieven. Hiermee kun je zelf in kleine stappen je eetpatroon gezonder maken.
Download in Play Store / Download in App Store / Gebruik op de site Mijn Voedingscentrum
6. Wat staat er in de Schijf?
Bekijk deze tool, hiermee neem je makkelijk je eten onder de loep. Staat het in de Schijf van Vijf? Met deze tool kom je erachter en krijg je tips voor gezondere alternatieven. Vul jouw eigen Schijf van Vijf
https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-.aspx






Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Maak nu!
Opdracht 2. 

Maak werkblad ‘Gezond eten: Wat eet ik eigenlijk’

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Maak nu!
Opdracht 3. Kies één van de vijf recepten om volgende week tijdens de les te maken en geef dit vandaag door aan de docent!






Slide 20 - Tekstslide

Kies 1 van de 5 recepten

Slide 21 - Tekstslide

Recept 2

Slide 22 - Tekstslide

Recept 3

Slide 23 - Tekstslide

Recept 4

Slide 24 - Tekstslide

Recept 5

Slide 25 - Tekstslide

Volgende les/huiswerk

Slide 26 - Tekstslide

Entreeticket
Om mee te mogen/kunnen doen aan de volgende les, heb je alle benodigdheden in huis van 1 van de 5 door jouw gekozen recept.

Slide 27 - Tekstslide

Evaluatie

Slide 28 - Tekstslide

Lesdoel bereikt?
En....weet/kun/heb je nu:
wat er van je verwacht wordt bij dit talentblok?
hoe dit talentblok wordt afgesloten?
hoe de lesplanning eruit ziet?
een analyse maken van je eigen eetgedrag?
je eetgedrag op minimaal 1 punt verbeteren?
hulpmiddelen gebruiken om gezonder te eten?
één van de 5 recepten uitgekozen voor volgende les?\

Ja? Mooi! Goed gewerkt en opgelet! Nee? bekijk en lees alles nog eens rustig na!
Heb je vragen? App/mail mij:06-42270733 /s.vos@vistacollege.nl

Slide 29 - Tekstslide

Wat vind je van deze les? Heb je iets gemist, zou je graag iets anders willen? Of wat je maar kwijt wilt aan mij ;-)

Slide 30 - Open vraag