Positief mindset trainen

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 2

Hoe voel jij je vandaag?

GOOD VIBES ONLY!!!

Even opstaan, tweetallen vormen en elkaar complimenten geven:

Wat je kan

Hoe je bent 

Wat moet je veranderen?

Eerst moet je weten waar je negatief over denkt

Negatieve gedachte voorbeeld:

Mijn leven is hopeloos: ''ik kan geen baan vinden, ik heb maar een paar dagen vakantie gehad, het regent de hele dag al'' 

Noem hier een negatieve gedachte:

Positieve draai geven aan je negatieve gedachte:

Voorbeeld: 

''Wat fijn dat ik een diploma heb gehaald en nu nog genoeg spaargeld heb om rustig een passende baan te vinden. Ik heb zelfs nog even vakantie kunnen vieren, acht zonnige dagen in Duitsland. ''

Geef een positieve draai aan je negatieve gedachte

Geef een positieve draai aan de


Geef een positieve draai aan de negatieve gedachten die je net opschreef:

Praat positief tegen jezelf

Wees lief voor jezelf en moedig jezelf aan

Geef jezelf een compliment

Hoe voel je je nu?

😒🙁😐🙂😃

Zoek een app in de appstore die je kan gebruiken om je positieve gevoel te vergroten