Positief denken . HWM 21 juni 2022

• mentoruur
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Positief denken

Hoe zit je in je vel vandaag?

😒🙁😐🙂😃

Wat ging er allemaal mis ?

Wat ging er goed ?

wat is makkelijker te benoemen?

1. wat mis ging
2. wat goed ging
3. even moeilijk
4. even makkelijk

Wat is positief denken?

Helpende gedachten waardoor je je iets 'lichter' voelt

of waardoor je weer nieuwe moed krijgt

Je verandert de gedachte: 'Dit is een probleem'

In een nieuwe gedachte: 'In elk probleem zit een kans'

Om positief te denken

moet je je bewust zijn van waar je negatief over denkt

Laten we gaan oefenen!

noem hier een negatieve gedachten
(bv wiskunde-sommen snap ik nooit)

geef een positieve draai aan je negatieve gedachten.

Geef een positieve draai aan de negatieve gedachten die je net opschreef.
(bv. wiskunde is moeilijk maar als ik veel oefen gaat het vanzelf beter)

Praat positief tegen jezelf

Moedig jezelf aan

Geef jezelf een compliment

Lastig dagje?  Tips

* Herinner jezelf aan Gods

   gedachten over jou  #Bijbel

* Denk de waarheid, leugens

   zijn niet welkom  #doei!

* Waar voed je je gedachten mee?

   Positieve invloed? Of niet?  #kiezen

Nabespreking

Hoe was het om positieve gedachten te bedenken?

Wat zou jij doen als het even lastig is?