voeding les 2
wat zijn macronutriënten?
A
energiebehoefte
B
bouwstoffen
C
verzamelwoord voor spoorelementen
D
brandstoffen
1 / 18
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
wat zijn macronutriënten?
A
energiebehoefte
B
bouwstoffen
C
verzamelwoord voor spoorelementen
D
brandstoffen
Slide 1 - Quizvraag
welke 3 verschillende macronutriënten zijn er?
Slide 2 - Open vraag
Hoeveel KCAL levert een gram vet?
A
4 KCAL
B
7 KCAL
C
9 KCAL
D
6 KCAL
Slide 3 - Quizvraag
Wat was de gezonde keuze in Vet?
A
verzadigde vetten
B
onverzadigde vetten
Slide 4 - Quizvraag
Noem 2 voorbeelden van dierlijke eiwitten
Slide 5 - Open vraag
Benoem een van de 5 schijven uit de Schijf van 5
Slide 6 - Open vraag
wat wordt gezien als matig of intensief zwaar sporten?
A
slapen
B
de afwas doen
C
Op Instagram kijken
D
De coopertest
Slide 7 - Quizvraag
vers geperste sinasappelsap is een;
A
week keuze
B
dag keuze
C
schijf van 5
Slide 8 - Quizvraag
Hoe vaak mag je een dag keuze?
A
1-3 keer iets groots
B
2-7 keer iets kleins
C
zo vaak als je wil
D
3- 5 keer iets kleins
Slide 9 - Quizvraag
Waneer wordt het een weekkeuze?
A
minder dan 75 KCAL
B
het product niet in de schijf van 5 staat
C
minder dan 0,3 gram zout
Slide 10 - Quizvraag
Noem een manier waarop je veilig kunt omgaan met voeding
Slide 11 - Open vraag
wat houdt je BMR (basaal metabolisme) in?
Slide 12 - Open vraag
Hoe noemen wij de activiteitenniveau ?
Slide 13 - Open vraag
Wat wordt berekend met de Harris-Benedict-formule?
A
totale energiebehoefte
B
energiebehoefte voor de lichamelijke activiteit
C
energie in rust
D
voedingsbehoefte per macro- en micronutriënt
Slide 14 - Quizvraag
Wat behoort niet tot de schijf van 5?
A
Haring
B
Boter
C
Melk
D
Pizza
Slide 15 - Quizvraag
Van de grote vakken uit de schijf van 5 moet je meer eten dan van de kleine vakken
A
Waar
B
Niet waar
Slide 16 - Quizvraag
zwarte koffie is gezonder dan groene thee
A
waar
B
niet waar
Slide 17 - Quizvraag
hoeveel liter water moet je op een dag drinken?
