Zelfregulerend Leren - motivatie

• Coachlessen
• MBO
• Studiejaar 1

Coachles

Kennismakingsronde

• Heb je jouw kennis over metacognitieve strategieën opgefrist
  
• Motivatie en omgaan met impulsen

Leerdoelen, na deze les

Voor

Tijdens

Na

Oriënteren

Plannen

Uitvoeren

Monitoren

Evalueren

Reflecteren

Ik maak gebruik van de genoemde strategieën als oriënteren, plannen etc.

😒🙁😐🙂😃

Ik kan mezelf aanleren om de metacognitie strategieën te gebruiken

😒🙁😐🙂😃

Wat denk je dat impulse controle betekent?

Impulscontrole

Kennismakingsronde

• Reactie (of respons)-inhibitie
  Het vermogen om na te denken voor je iets doet!
  

Impulscontrole / reactieinhibitie

In hoeverre lukt het jou om je aandacht vast te houden tijdens een NexEd opdracht en door te zetten, ook als het lastig is?

010

Hoe reageer je op jezelf als het niet lukt om een NexEd opdracht af te maken?

De leertrap:

Sommige opdrachten zijn moeilijk, andere opdrachten vind je gemakkelijk. 

Hiernaast zie je verschillende stappen/gedachtes die je kunt hebben bij het maken van een opdracht.

De gedachten in de leerkuil zijn herkenbaar voor mij:
-het is toch niet zo makkelijk als ik dacht
-ik twijfel of ik door zal gaan
-ik zal moeten doorzetten...en misschien om hulp moeten vragen

010

Ik wil wel vaardigheden aanleren om met gedachten om te gaan die niet in lijn zijn met mijn persoonlijke waarden en die me niet dichter bij mijn doelen brengen!

😒🙁😐🙂😃

Kennismakingsronde

Een cliffhanger, volgende week...

Kennismakingsronde

• Factoren die een rol spelen bij zelfsturing
  
• Leertrap

Huiswerk:

Hou een logboek bij de komende week. Elke keer als je vastloopt wil ik weten hoe je daar mee om gaat. Ik ben vooral geïnteresseerd in de gedachten die je dan hebt. Je hoeft het niet te delen als je dat niet wil!

Volgende week gaan we kijken welke technieken er zijn om met die gedachten om te gaan.
Volwassen worden is ook dat je op je eigen gedrag reflecteert!

Terugblik