Gezonde leefstijl les 2

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 2

Binnen is beginnen

Welkom!

Jas uit, boek op tafel

Boek blz 12 opdracht 1.01 alleen maken

Nabespreken

Planning

Lesdoelen

Instructie leefstijl

Opdracht hartslag meten

Lesdoelen

Aan het einde van deze les: 

- kan je uitleggen wat een leefstijl is. 

- kan je 3 dingen benoemen die belangrijk zijn voor een gezonde leefstijl. 

Wat is een leefstijl ? 

Leefstijl 

De manier van leven.

Dit kan voor iedereen anders zijn. 

Waar denk je aan, als je gezonde leefstijl hoort?

Voor een gezonde leefstijl

Moet je o.a. : 

• gezond eten
• geen drugs/ alcohol
• genoeg bewegen
• genoeg slaap krijgen
• goede BMI
• gezonde hartslag

Opdracht hartslag meten

Lees de opdracht eerst goed door, gebruik online Stopwatch

Per tweetal opdracht 1 t/m 4

Vul je werkblad hartslag meten in

Je hebt 20 minuten om de opdracht te maken

Nabespreken

hetklokhuis.nl

Evalueren en afsluiten

- kan je uitleggen wat een leefstijl is. 

- kan je 3 dingen benoemen die belangrijk zijn voor een gezonde leefstijl. 

-wat voor cijfer geef je deze les en waarom?

Lokaal netjes achterlaten, stoel op tafel

Goed gewerkt!