Gezondheid & Leefstijl
1 / 24
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Waar denk jij aan bij een gezonde leefstijl?
timer
0:30
Gezonde leefstijl?
Slide 2 - Woordweb
Gezond of toch niet?: Sleep de antwoorden!
timer
0:30
Gezond
Ongezond
Teveel sporten
Weinig nachtrust
Gevarieerde voeding
Fastfood
Teveel beeldscherm
Elke dag naar buiten
Suikervrije dranken
Weinig groente en fruit
Slide 3 - Sleepvraag
Slide 4 - Video
Slide 5 - Tekstslide
Sporten vergroot de belastbaarheid van mijn gewrichten en spieren?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 6 - Poll
Je moet zoveel en zwaar mogelijk sporten?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 7 - Poll
Door alleen te sporten, maar niet op je voeding te letten val je af?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 8 - Poll
Sporten vermindert depressies?
timer
0:30
Juist
onjuist
Slide 9 - Poll
Alle sporters hebben sportdrankjes nodig?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 10 - Poll
Elke dag minimaal een half uur bewegen is gezond?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 11 - Poll
Herstel en rust zijn net zo belangrijk als de training zelf?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 12 - Poll
Door te sporten wordt je weerbaarder tegen ziektes?
timer
0:30
Juist
Onjuist
Slide 13 - Poll
Slide 14 - Tekstslide
Slide 15 - Tekstslide
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Video
timer
0:30
Voordelen gezond eten?
Slide 18 - Woordweb
Gezond eten en meer bewegen heeft als gevolg?
A
Dat je langer kan worden
B
Stress
C
Een gezond gewicht
D
Hoge bloeddruk
Slide 19 - Quizvraag
Een goede voeding met veel vitamines en mineralen is goed voor?
A
Je spieropbouw
B
Je afweersysteem
C
Je mobiliteit
D
Je conditie
Slide 20 - Quizvraag
Gezond eten is beter voor je darmflora en zorgt voor minder?
A
Winderigheid, kramp, diarree en obstipatie
B
Afweer van je darmen
C
Energie
D
Ontlasting
Slide 21 - Quizvraag
Waar kan een gezond eetpatroon een positief effect op hebben?
A
Op je lengtegroei
B
Op je conditie
C
Op je huid (gelaat)
D
Op je intelligentie
