diabetes

Kennismakingsspel
Ik ben uniek omdat...
1 / 44
volgende
Slide 1: Tekstslide
Interne zorgSecundair onderwijs

In deze les zitten 44 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Kennismakingsspel
Ik ben uniek omdat...

Slide 1 - Tekstslide

Regels 
1 Op tijd komen 
2 Gsm vooraan in de klas
3 Hand opsteken 
4 ...

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Bespreking filmpje

Slide 5 - Tekstslide

Diabetes
  • 1 op de 10 heeft diabetes
  • 1 op de 3 weet het niet
  • Gevaarlijk
  • Gezonde levensstijl
  • Ken je iemand?

Slide 6 - Tekstslide

Diabetes

Slide 7 - Woordweb

4 antwoorden die jullie aanspreken 
- diabetes 

noteren pagina 3
timer
2:00

Slide 8 - Tekstslide

Relatie diabetes en voeding

Slide 9 - Woordweb

4 antwoorden die jullie aanspreken 

-relatie diabetes en voeding
noteren pagina 3
timer
2:00

Slide 10 - Tekstslide

Diabetes 
  • Chronische aandoending -> bloedsuiker verhoogd 
  • Twee oorzaken

Slide 11 - Tekstslide

Twee oorzaken
  • Lichaam maakt onvoldoende insuline aan 
  • De geproduceerde insuline is onvoldoende werkzaam

Slide 12 - Tekstslide

Insuline 
  • Glucose -> lichaamscellen = energie
  •  Beide gevallen: cellen kunnen onvoldoende glucose opnemen
  • Aangemaakt in pancreas

Slide 13 - Tekstslide

Vormen diabetes
  • Type 1 en type 2 
  • Zwangerschapsdiabetes

Slide 14 - Tekstslide

Type 1
  • Lichaam maakt zelf geen insuline meer aan 

Slide 15 - Tekstslide

Type 2
  • Insuline werkt niet goed/ te weinig aangemaakt 

Slide 16 - Tekstslide

Zwangerschapsdiabetes
= tijdelijke vorm
  • Beide een verhoogt risico op diabetes type 2 
  • Zwangerschapsdiabetes verdwijnt na verwijderen moederkoek

Slide 17 - Tekstslide

Bètacellen
  •  Fabriek in de pancreas -> maakt insuline aan
Pg 4

Slide 18 - Tekstslide

Invuloefening
Pagina 4
timer
4:00

Slide 19 - Tekstslide

1. Diabetes is een ziekte waarbij het _____________________te hoog is.
  • Bloedsuikergehalte
2. _____________________zorgt ervoor dat glucose in de lichaamscellen wordt opgenomen.
  • Insuline


Slide 20 - Tekstslide

3. Glucose is een soort suiker die het lichaam gebruikt als _____________________
  • energie
4. Insuline wordt aangemaakt in de _____________________ (alvleesklier).
  • pancreas




Slide 21 - Tekstslide

5. Bij diabetes _____________________maakt het lichaam zelf geen insuline meer aan.
  • type 1
6. Bij diabetes _____________________werkt de insuline niet goed of wordt er te weinig aangemaakt.
  • type 2

Slide 22 - Tekstslide

7. Als er te weinig insuline is, blijft er te veel _____________________in het bloed.
  • glucose

Slide 23 - Tekstslide

Vraagjes overlopen 
timer
2:00
Pagina 5

Slide 24 - Tekstslide

Vraagjes
  • 1) Je alvleesklier maakt geen insuline meer aan
  • 2) Koolhydraten zit in bijna alles wat we eten
  • 3) Ons lichaam zet koolhydraten om in glucose
  • 4) Insuline wordt vergeleken met een sleutel
  • 5) Door insuline te spuiten in hun lichaam
  • 6) Met een bloedglucosemeter

Slide 25 - Tekstslide

  • 7) Tussen de 4 en de 8 mmo/l. Wij gebruiken  mg/dl. De bloedsuikerspiegel normaal schommelt tussen de 60 en 110 mg/dl en na het eten tot 140 mg/dl 
  • 8) Je voelt je niet lekker en het is gevaarlijk 
  • 9) Je gaat trillen, slecht zien en zweten
  • 10) Bij type 2 is er iets aan de hand met je cellen, ze werken wel nog maar minder. Bij type 1 werken ze helemaal niet

Slide 26 - Tekstslide

Diabetes type 1? 
Eigen woorden
Afbeelding pagina 6

Slide 27 - Tekstslide

timer
1:00

Slide 28 - Tekstslide

Diabetes type 1
  • Glucose uit voeding gehaald  -> darmen -> bloed
  • Glucose brandstof voor lichaamscellen
  • Pancreas scheidt geen insuline af -> suiker blijft in bloed -> cellen krijgen geen energie
  • Insuline spuiten -> bloedsuiker onder controle houden
  • =auto-imuunziekte
Pagina 6

Slide 29 - Tekstslide

Diabetes type 2? 
Eigen woorden
Afbeelding pagina 6

Slide 30 - Tekstslide

timer
1:00

Slide 31 - Tekstslide

Diabetes type 2
  • Pancreas maakt insuline aan -> onvoldoende 
  • Pancreas onder druk -> glucose moeilijker in cellen = te veel in bloed 
  • Onvoldoende omgezet in energie

Slide 32 - Tekstslide

Insulinespuiten
  • Langwerkende insuline  
  • Kwikpen

Slide 33 - Tekstslide

Volkoren
Niet volkoren

Slide 34 - Tekstslide

Waarop moeten mensen met diabetes letten? 


  • Gezond eten -> bloedsuiker stabiel  
  • Opletten met suiker 

  • -> letten op verzadigde vetten en voedingsvezels

Slide 35 - Tekstslide

Verzadigde vetten 
  • Boter, vlees en fastfood (slechte vetten)
  • Verhoogt risico op hart- en vaatziekten

Slide 36 - Tekstslide

Voedingsvezels
  • Zorgen ervoor dat suiker langzamer wordt opgenomen 

Slide 37 - Tekstslide

Ook eiwitrijke voeding
  • Vooral bij mensen die vaak sporten
  • Koolhydraten worden minder snel opgenomen

Slide 38 - Tekstslide

Maaltijden opstellen per twee
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondmaal
  • Snack 

Slide 39 - Tekstslide

TEAM 1: Jerroudi Dounia en Magerman Xana en Uwadiae Lora
TEAM 2: Sturm Febe en Canty Luna
TEAM 3: de Heus Dinaila en De Schepper Hope
TEAM 4: Jerroudi Dina en Geirnaert Shirley

TEAM 5: Badova Sofia en Helsens Thibo
TEAM 6: Jager Shanaya en
Sever Semanur
TEAM 7: Janssens Amber en
Van Opstal Zina
TEAM 8: van Hecke Isalie en
Boone Rania

Slide 40 - Tekstslide

Gezond ontbijt
✅ Griekse yoghurt met zaden en bessen

150 g volle Griekse yoghurt (rijk aan eiwitten)
1 el chiazaad of lijnzaad (veel vezels en gezonde vetten)
Handjevol bosbessen of frambozen (laag in suiker)
Handvol ongezouten noten (zoals amandelen of walnoten)

Slide 41 - Tekstslide

Lunch
Volkoren wrap met hummus en gegrilde groenten
✅ Volkoren wrap
✅ 2 el hummus
✅ Gegrilde courgette, paprika en champignons
✅ Handje spinazie

Slide 42 - Tekstslide

Avondmaal 
🍲 Avondmaal: Gegrilde kipfilet met zoete aardappel en groenten
✅ 100 g gegrilde kipfilet (mager eiwit)
✅ ½ zoete aardappel uit de oven (langzame koolhydraten, rijk aan vezels)
✅ Gestoomde broccoli en wortelen

Slide 43 - Tekstslide

Snack 
Hummus met wortel- en komkommersticks
✅ 2 el hummus
✅ Wortel- en komkommersticks

Slide 44 - Tekstslide