BSM 5V B&G2
1 / 18
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Primaire blessurepreventie
Secundaire blessurepreventie
Tertiaire blessurepreventie
Het voorkomen van blessures.
Het verminderen van een opkomende blessure.
Het voorkomen van het verergeren van een bestaande blessure.
Slide 3 - Sleepvraag
Bij primaire blessurepreventie probeer je blessures te voorkomen. Noem 3 voorbeelden:
Slide 4 - Open vraag
Bij secundaire blessurepreventie probeer je opkomende blessures te verminderen. Noem een voorbeeld.
Slide 5 - Open vraag
Bij tertiaire blessurepreventie probeer je het verergeren van een bestaande blessure te voorkomen. Noem 3 voorbeelden:
Slide 6 - Open vraag
Een positief effect van regelmatig bewegen kan zijn:
1. Het aanpassingsvermogen en de weerstand van het menselijk lichaam en geest worden verhoogd;
2. Psychosociale factoren, zoals ontspanning en het opdoen van sociale contacten, worden positief versterkt.
1. Het aanpassingsvermogen en de weerstand van het menselijk lichaam en geest worden verhoogd;
2. Psychosociale factoren, zoals ontspanning en het opdoen van sociale contacten, worden positief versterkt.
A
1 is waar en 2 is niet waar
B
1 is niet waar en 2 is waar
C
beide zijn waar
D
beide zijn niet waar
Slide 7 - Quizvraag
Sport en bewegen beïnvloeden op een positieve manier de fysieke en mentale gezondheid. Toch zijn er ook criticasters die de jaarlijkse sportblessures daarbij aanhalen.
Welke sporters lopen het grootste risico om geblesseerd te raken bij het uitoefen van hun sport?
Welke sporters lopen het grootste risico om geblesseerd te raken bij het uitoefen van hun sport?
A
Korfbal en fitness
B
Zaalvoetbal en hardlopen
C
Snowboarden en paardrijden
D
Zwemmen en schaatsen
Slide 8 - Quizvraag
Veel bewegen en sport is goed voor de gezondheid, anderzijds krijg je daardoor meer blessures, dus geeft dit ook weer meer kosten.
Wat kost uiteindelijk de maatschappij minder geld?:
Wat kost uiteindelijk de maatschappij minder geld?:
A
Onvoldoende bewegen
B
Sportblessures
Slide 9 - Quizvraag
Wat is het verschil tussen endogene en exogene blessures?
Slide 10 - Open vraag
Wat is het verschil tussen een acute en een chronische blessure?
Slide 11 - Open vraag
Acute exogene blessure
Acute endogene blessure
Chronische exogene blessures
Chronische endogene blessures
Slide 12 - Sleepvraag
De belastbaarheid heeft te maken met de endogene factoren van de sporter;
De belasting van de sporter heeft te maken met exogene factoren.
1. Het karakter van de sport, de kwaliteit van de accommodatie en het materiaal zijn endogene factoren;
2. Iemands conditie, de aanleg, de mentaliteit en ervaring zijn exogene factoren.
De belasting van de sporter heeft te maken met exogene factoren.
1. Het karakter van de sport, de kwaliteit van de accommodatie en het materiaal zijn endogene factoren;
2. Iemands conditie, de aanleg, de mentaliteit en ervaring zijn exogene factoren.
A
1 is waar en 2 is niet waar
B
1 is niet waar en 2 is waar
C
beide zijn waar
D
beide zijn niet waar
Slide 13 - Quizvraag
Wat wordt er met de liggende persoon (op de afbeelding hiernaast) gedaan?
A
De rautekgreep wordt aangelegd
B
De kantel-truc wordt toegepast
C
De persoon wordt in de stabiele zijligging gelegd
D
De Heimlich-greep wordt aangelegd
Slide 14 - Quizvraag
Immobilisatie
Compressie
Elevatie
Slide 15 - Sleepvraag
Welke van onderstaande eigenschappen zijn grondmotorisch van aard?
A
Kracht
B
Snelheid
C
Lengte
D
Uithoudingsvermogen
Slide 16 - Quizvraag
Een test is betrouwbaar als het aan 4 voorwaarden voldoet. Welke van de hieronder genoemde voorwaarden hoort daar niet bij?
A
Gebruik instrument dat meet wat je wilt meten.
B
Test elke keer onder dezelfde omstandigheden.
C
Test steeds met andere meetinstrumenten.
D
Gebruik het testinstrument steeds op dezelfde wijze.
