Coachles 1: Studievaardigheden & plannen

• Studievaardigheden
• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Studievaardigheden

Leren plannen

Plannen

Waarom zo belangrijk?

Laten we terug gaan naar het begin - Leren -  

en starten met wat oefeningen

Even oefenen: probeer in 1 min. zoveel mogelijk te onthouden.

Welke tijd stond er op de klok
achterin het klaslokaal?

Concentratie

Hoeveel dingen kunnen je hersenen op hetzelfde moment doen?

Hoeveel bananen heb je geteld?

1. 10
2. 11
3. 12
4. 13

Heb je nog iets anders gezien?

1. Ja
2. Nee

Hoeveel kan jouw brein aan?

• Je hersenen kunnen maar 1 ding tegelijkertijd. Daarom moeten we plannen om onze hersenen 1 voor 1 dingen te laten doen en te herhalen, zodat ze dit kunnen opslaan. 

• Door afleiding heb je minder goede concentratie. Waar was ik gebleven? Wat was ik aan het doen? Je bent uiteindelijk langer bezig met school.

• Dus..... Leg de mobiel weg en zoek een rustige studeerplek.

Keuzes maken

• Controleer wat je moet doen in je agenda
• Wat is het belangrijkst? > moet eerst gedaan worden
• Wat heeft minder haast?

Plannen

• Als je weet wat belangrijk is en gedaan moet worden kan je inplannen wanneer je dit gaat doen. 

Tips: 

• Leerwerk en huiswerk afwisselen.
• Klaar? Afvinken 

Weetje: Wanneer we zo’n taak afvinken, komt er een stofje vrij in onze hersenen: dopamine! Dat zorgt voor een shot motivatie.💥

Iets nieuws 

leren

Waarom herhalen? 

Hersencellen

Er zijn ongeveer 16 miljard hersencellen 

in je brein. Die cellen noem je Neuronen. 

Verstevigen van de axonen en dendrieten. 

In het echt zijn de neuronen heel klein, maar als we ze van dichtbij gaan bekijken, kan je zeggen dat een hersencel te vergelijken is met de vorm van een boom. 

De stam noemen we ‘het axon’ en de takken noemen we dendrieten. De takken ontvangen informatie en de stam met de wortels geven de informatie door aan andere cellen.

Wanneer je regelmatig hetzelfde oefent

of uitprobeert, dan krijgen de takken steeds meer uitlopers en de stam krijgt meer wortels. Er ontstaat een grote en stevige boom.

Als het waren een weg

Versterkte neuronen door veel gebruik (herhaling)        Zwakke neuronen door weinig gebruik. 

Door je opdracht en studie werk te plannen in stukjes het 1 voor 1 te doen en veel te herhalen. Ontwikkel je een weg in je hoofd naar de nieuwe informatie. Hoe meer je het herhaalt hoe steviger de weg. Hoe minder je ermee bezig bent hoe sneller de weg dichtgroeit en bijna of zelfs niet meer te bereiken is. 

HERHALING!

Project: Familie avond organiseren

Je moet de volgende les een planning maken voor deze familie avond. Nu laten we alvast verschillende vormen van een planning zien. 

Ook kan je deze planning gebruiken om je huiswerk te plannen

Opties voor plannen

Plaats verschillende planningen in Teamtegel 

Samenwerken

Wat is voor jou een professionele houding tijdens het project?

0

Welke rol binnen een samenwerking denk ik vaak aan te nemen? (Belbin)

Wat werkt voor jou goed in een samenwerking?

Aan de slag !

Maak les 1 (blz 5 en 6) uit je coachreader en ontdek welke teamrol jij hebt !

Portfolio P1 al afgetekend?