Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
5.5 houding en beweging
Thema 5 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
1 / 11
volgende
Slide 1:
Tekstslide
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
In deze les zitten
11 slides
, met
tekstslides
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Thema 5 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
Slide 1 - Tekstslide
Lesdoelen
5.5.1 Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen.
5.5.2 Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.
Slide 2 - Tekstslide
Wervelkolom
Wervel: zitten rugspieren aan vast
Tussenwervelschijf: schokbreker
Dubbele s-vorm: veerkrachtig + opvangen schokken
Slide 3 - Tekstslide
Verkeerde houding
Scheve wervelkolom: sommige spieren moeten harder werken-> overbelasting
Tussenwervelschijven meer belasting aan 1 kant-> verliezen veerkracht
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
Gebruik beeldscherm
Veel naar beneden kijken -> tussenwervelschijven aan 1 kant teveel samengedrukt-> vergroeiingen/bochel
Slide 6 - Tekstslide
Slide 7 - Tekstslide
Beweging
Conditie: hoeveel uithoudingsvermogen + hoe sterk zijn je spieren
Meer ontspanning
Slide 8 - Tekstslide
Oefenen
Malmberg maken alle opdrachten van 7.5
Slide 9 - Tekstslide
timer
1:00
Slide 10 - Tekstslide
Volgende les
1.2 Voortplantingsstelsel vrouw
Slide 11 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
7.6 blessures
Maart 2022
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel
Mei 2024
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.4 Spieren
Mei 2024
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel
Maart 2022
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.6
Oktober 2023
- Les met
11 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.3 Beenverbindingen
Maart 2022
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6 blessures
Mei 2024
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6 blessures
September 2024
- Les met
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3