Pesten Rtk-Wld dec 2018

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo, mavo
• Leerjaar 1

0

Joyce werd én heeft gepest. Bekijk haar verhaal en bespreek het klassikaal na met je klas.

Wat is pesten?

Wat is het verschil tussen pesten en plagen?

Plagen

• Af en toe
• Gelijkwaardig
• Verschillende kinderen naar een of meer verschillende

       kinderen

• Voor de lol
• Je kan het zeggen als het niet meer leuk is
• Voor alle partijen is het leuk

                                    

Pesten

• Structureel = vaak lang = komt steeds terug
• Er is machtsverschil (de één 'is sterker' dan de ander) 
• Eenrichtingsverkeer, het pesten is altijd gericht naar één kant, 

      gericht op één persoon

• Gemeen
• De gepeste kan het moeilijk of niet stoppen
• Eén partij heeft er lol in, voor de ander is het niet fijn 

     (het slachtoffer)

Pesten?

"Dat voelt goed hè, een grapje maken waar iedereen om moet lachen? "

Maar zijn 'die geintjes' (nog) wel leuk? 

Denk jij dat je weleens pest? 

Veel pesters hebben zelf niet in de gaten dat ze pesten! 

Check of je een pester bent!

  1.  Kijk naar de ander. Kijk goed of degene bij wie je een geintje uithaalt dat ook echt leuk vindt. 

       Aan iemands gezicht of reactie merk je dat gauw genoeg.

  2. Plaag niet steeds dezelfde. Een keer een grapje maken over iemand is niet zo erg. 

        Als je telkens dezelfde persoon plaagt, wordt het pesten!

  3.  Speel niet de baas over anderen. 

  4.  Let niet steeds op anderen, houd je bezig met je eigen zaken.

  5. Wees niet bang dat jezelf wordt gepest. Pest je omdat je bang bent om zelf gepest te worden? 

       Stop er dan gewoon mee! Als je aardig bent voor anderen, doen anderen ook aardig tegen jou.

  6. Iedereen is anders! Ieder mens is anders, dat is juist leuk, het is oké.

       Het zou een behoorlijke saaie boel worden als we allemaal hetzelfde zijn. Toch?!

Pesten is niet stoer

Maak je geintjes over een klasgenoot om stoer te zijn? 

Probeer eens op een andere manier leuk of stoer gevonden te worden. 

Bijvoorbeeld door goed te kunnen dansen of voetballen, of door leuke dingen te doen met vrienden.

Iemand die ECHT zelfvertrouwen heeft pest niet!

Pesten

Plagen

Het gebeurt vaak en lang

Wie tegen wie verschilt steeds

Pesten

Plagen

Het zijn meestal korte momenten

Het is vaak dezelfde bij wie het gedaan wordt

Pesten

Plagen

Iemand speelt de baas en heeft meer macht

Voor iedereen is het leuk

Pesten

Plagen

Een persoon heeft lol, de ander niet.

Iedereen is gelijk

Opdracht

Bespreek in tweetallen een

'pest- situatie' waar jij bij betrokken was / of wat je hebt gezien:

 - Wat gebeurde er?
 - Wie waren er bij betrokken?
 - Hoe voelde iedereen

    (alle betrokkenen) zich denk je?
- Is de situatie opgelost, zo ja; hoe?

Hoe is het eigenlijk begonnen?

Iemand doet of zegt iets...

                             ... jij vindt daar iets van

                                                        ... jij zegt er iets van tegen die ander of tegen anderen (of je appt of zo)

                                                        ... jij gaat iemand duwen/slaan/schoppen 

                                                        ... jij zoekt maatjes om samen iets te doen 'tegen die ander'

De ander reageert   of   de anderen reageren en gaan zich ermee bemoeien......

Er ontstaat 'gedoe' --- het loopt uit de hand

       

Bedenk: Misschien DENK  je dat iemand je niet aardig vindt, maar  is dat wel zo? 

Vraag eens wat een ander bedoelt voordat je zelf onaardig doet. Dan komt er geen 'gedoe'!

Wat jij vindt:

Daar hoef je niet altijd wat mee!

Laat het gewoon voorbij gaan!

Amirs haar zit een beetje in de war.
Een vriend maakt stiekem een foto.
Hij zet de foto op de klassen whatsapp
met de tekst: “Amir had tegenwind!”.

1. Pesten
2. Plagen

De vriend van Koen komt 's ochtends vroeg tijdens het 1e lesuur naast hem zitten. Hij gaapt en ziet er wat moe uit. Koen zegt: jouw gezicht trekt ook geen volle zalen! Samen lachen ze erom.

1. Pesten
2. Plagen

Tim krijgt een berichtje: “Als je morgen
naar school komt, doe dan eerst even
wat deo op. Je stinkt!”. Hij weet niet wie
dit heeft gestuurd.

1. Pesten
2. Plagen

Voorbeelden van pesten

Schelden

Buitensluiten

Roddelen

Vernederen

Negeren

Dit kan gebeuren wanneer iedereen het ziet, maar ook stiekem.

De appel

We gaan nu een oefening doen om te bekijken wat de gevolgen kunnen zijn van pesten. 

Dit doen we met behulp van 2 appels.

Wat kunnen de gevolgen
zijn van pesten?

Wat kun je doen als je
zelf gepest wordt?

Tips als je zelf gepest wordt

• Probeer rustig en sterk te blijven
• Doe niet gemeen terug, niet laten uitdagen
• Zeg wat je ervan vindt bijv. ''Stop'' of ''Ik vind 

       dit niet leuk''

• Probeer 'sterk' over te komen, praat

       duidelijk en laat merken dat je het meent

• Als je het zelf niet kunt oplossen, vertel het een klasgenoot of de docent, dit is geen klikken! Praten lucht op!

        Pesten kun je niet alleen oplossen!

Wat kun je doen als je ziet dat
iemand anders gepest wordt?

Hoe kun jij een ander helpen?

• De grootste groep zijn vaak de omstanders en die zijn met veel: spreek samen de pesters aan. Kom voor elkaar op!

• Help het slachtoffer door te vragen wat er is gebeurd en of je wat voor diegene kunt betekenen

• Overleg met het slachtoffer om het te melden bij de docent/ouders

Een ander wordt gepest: Kom in actie:  

Zie je dat iemand wordt gepest, wil je graag iets doen, maar weet je niet wat? 

Deze tips kunnen je helpen.

1.  Pest zelf nooit mee.

2.  Lach niet als er flauwe grappen worden gemaakt.

3. Wees aardig voor degene die gepest wordt. 

     Zeg gewoon ‘hoi’ als je elkaar ziet en werk samen in een groepje. Doe gewoon.

4. Vertel degene die wordt gepest dat je wilt helpen om het pesten te laten stoppen.

5. Kom op voor degene die gepest wordt.

6. Vertel het – samen – aan de mentor of een leerkracht.

Voor alle tips geldt dat je moet doen wat voor jou goed voelt: Maar..... HELP!

Tips voor iemand die gepest wordt

Weet dat je niet alleen bent. Er zijn dingen die je zelf kunt doen om het pesten te stoppen. 

Praat erover

Lucht je hart bij een vertrouwd persoon: je moeder, een leerkracht, de mentor of bijvoorbeeld je voetbaltrainer.

Wil je dat iemand je helpt? Vraag het dan. Maar zeg het ook als je alleen wilt dat iemand luistert.

Spreek met elkaar af dat de ander niks doet zonder dat jij het weet.

 

Gepest: Zelfvertrouwen opbouwen?

Je kunt zelfverzekerder worden.

Let op je houding, je kunt leren meer zelfvertrouwen uit te stralen:

> Houd je rug recht en je voeten op de grond. Je zult merken dat je je daardoor al sterker voelt.

Probeer je zelfverzekerder te gaan voelen door op een (vecht)sport te gaan en/of doe dingen waar je blij van wordt en waarvan je weet dat je daar goed in bent. Je kunt ook ergens een speciale training volgen. 

Kom op voor jezelf: 

Durf te zeggen wat je vindt, zonder te denken dat anderen je dan niet meer aardig zullen vinden.

Wat kun je doen als je gepest wordt? 

Probeer uit wat werkt voor jou.

Negeer de pester(s)

Reageer niet, want dat vinden pesters alleen maar leuk. 

Word niet boos, ga niet lachen, schelden, huilen of wegrennen.

Houd vol. Tien keer niet reageren, betekent dat je ook de elfde keer niet moet reageren.

Loop weg.

Reageer wel: Schrijf voor jezelf op wat je wilt zeggen (oefen dat thuis eventueel). 

Zeg bijvoorbeeld: - 'Stop'   - 'Stop met .....'  -'Nee'   -'Blijf van mijn ..... af' - 'Stop hiermee, je pest mij'.

'Doe gewoon tegen mij'

Hoe doe jij dat?

Wat heb je geleerd?

0

Plagen:

• Het zijn meestal korte 

      momenten

• Iedereen is gelijk
• Wie tegen wie verschilt steeds
• Het is voor de lol
• Het is gemakkelijk te stoppen

• Voor iedereen is het leuk

Pesten:

• Het gebeurt vaan en lang
• Iemand speelt de baas/heeft

      meer macht

• Het is vaak dezelfde bij wie het 

      gedaan wordt

• Het is gemeen
• Het is moeilijk te stoppen
• Een persoon heeft lol, de ander

     niet.