Quiz Gezonde voeding

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 2

Wat is een voedingsmiddel?

Noem de voedingstoffen

Welke functies hebben voedingsstoffen?

Welke functies hebben koolhydraten?

Welke functies hebben eiwitten?

Welke functies hebben vetten?

Water is in ons lichaam vooral:

1. Brandstof
2. Bouwstof
3. Reserve stof
4. Beschermende stof

Vitaminen en mineralen zijn in je lichaam vooral belangrijk als:

1. Bouwstof en beschermende stof
2. Brandstof en beschermende stof
3. Bouwstof en brandstof
4. Bouwstof en reservestof

Wat is een gezondere keus?

1. Witte rijst
2. Zilvervlies rijst

Wat is een gezondere keuze?

1. Verse jus d'orange
2. Suikervrije limonade

Volkoren producten zijn gezonder omdat ze veel van deze stof bevatten:

1. Zetmeel
2. Suiker
3. Voedingsvezels
4. Eiwitten

Waarom zijn voedingsvezels belangrijk voor je lichaam?

Het voedingsmiddel in het plaatje bevat veel:

1. Onverzadigde vetten, deze zijn Ongezond
2. Verzadigde vetten, deze zijn Vet gezond
3. Verzadigde vetten, deze zijn Verkeerd
4. Onverzadigde vetten, deze zijn Oke!

Vitaminepillen kunnen fruit en groente vervangen

1. Juist
2. Onjuist

Welke vitamine heeft een peuter extra nodig per dag?

1. Vitamine A
2. Vitamine B
3. Vitamine C
4. Vitamine D