Les 5: Shiatsu Hormonen en reflexzones

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Hormoonpunten en reflexzones gezicht

Leerdoelen

• Je leert de relatie tussen drukpunt en hormoonklieren.
• Je weet algemene theorie van de reflexzones.
• Je kunt een relatie maken tussen relfexzone en een  drukpunt/meridiaan.
• Je kunt een relatie maken tussen relfexzone en huidklachten.

Vandaag

• Uitleg hormonen en reflexzones
• Opdrachten

Quizlet

Ga naar Opdrachten in teams. 

Gebruik de verschillende opties om te oefenen met  

meridianen en drukpunten. 

https://quizlet.com/_ceoo3r?x=1jqt&i=39v81l

Hormonen en drukpunten

Hormoonpunten stimuleren

Door bepaalde drukpunten te stimuleren kun je de hormoonhuishouding beïnvloeden.

 

Door de natuurlijke aanmaak van hormonen te stimuleren heb je geen last van negatieve effecten, zoals bij hormooninname via medicijnen.

Hormonen en  drukpunten

1. Hypothalamus

2. Hypofyse

3. Epifyse

4. Schildklier

5. Bijnieren

1. Hypothalamus

• Stimuleert de hypofyse tot stimulering en remming van hormoon aanmaak.

• Drukpunt Dumo 20 

• Wordt ook wel emotiepunt genoemd.
• Diepe ontspanning

2. Hypofyse

Endocriene klier, die onder tegen de hersenen aanligt.

Dumo 16

Beïnvloeden bloedcirculatie, vochtbalans en psychische conditie.

Hypothalamus en Hypofyse

Hypothalamus: De 'baas'

• Regelt de onbewuste processen in het lichaam (temp., honger, emoties).
• Produceert hormonen om de hypofyse aan te sturen.

Hypofyse: De 'onderbaas'

• Regelt lichaamsfuncties door afscheiden van hormonen.
• Verbonden via hypofysesteel aan de hypothalamus.
• Bestaat uit een voorkwab en een achterkwab.

De hypothalamus en de hypofyse zijn met de hypofysesteel met elkaar verbonden. De hypothalamus 'meet' of er voldoende van een bepaald hormoon in het bloed aanwezig is. Wanneer het lichaam meer of minder van een bepaald hormoon nodig heeft, geeft de hypothalamus de hypofyse een seintje. Dat gaat met behulp van hormonen.

Hypothalamus:

- Dumo 20

Hypofyse:

- Dumo 16

3. Epifyse

• Ook wel pijnappelklier
• Productie van melatonine
• Voor helderheid, balans
• Dag-nachtritme

Drukpunt YinTang 

Epifyse

Drukpunt Yin Tang / derde oog

4. Schildklier 

Aanmaak van thyroxine voor stofwisselingfuncties.

• Maag 9, 10, 11
• Driewarmer 17, 23 
• Dikke darm 11 
• Blaas 10
• Dumo 16

5. Bijnieren 

Productie van corticosteroïden en adrenaline

Drukpunten:

Blaas 1 - 10 en Dumo 16

5. Bijnieren 

Hormonen zorgen o.a. in de huid voor:

- vasodilatatie

- vasoconstrictie

Drukpunten op een rijtje

Dm 20: hypothalamus

Dm 16: hypofyse

Circulatie bloed / vochtbalans / psychische balans

 Yin Tang: epifyse

Aanmaak melatonine (dagritme) / helderheid van geest

Mg 9 – Mg 10 – Mg 11 - Dri 17 – Dri 23 – Dida 11 – Bl 10: Thyroxine

Zachte huidstructuur, lymfe, stofwisseling

Bl 1 – Bl 10 – Dm 16: corticosteroïden

Jeukstillend, remmend op ontstekingen en allergie, voorkomt vroegtijdige veroudering

Gb 21: oestrogenen

Opent het bekken, stimuleert bevalling

Opdracht 

Maak de opdracht : 

 - Hormoondrukpunten

Nabespreken

Reflexzones

Hebben een relatie met bepaald orgaan = 

dashboard van het lichaam.

Houden in principe 

geen verband met drukpunten en meridianen.

Voorbeeld

Sun moustache = hyperpigmentatie

Reflexzone blaas-nieren

Kan door hormonen uit balans, bv pilgebruik - zwangerschap

Voorbeeld

Vetwallen en donkere kringen

Reflexzone lever

Voorbeeld

Acne wangen

Reflexzone spijsvertering

Opdracht

Maak de opdracht : 

 - Reflexzones

Nabespreken

Welk drukpunt hoort bij de hypothalamus?

1. Dumo 16
2. Dumo 20
3. Dida 20

Welk drukpunt hoort bij de epifyse?

1. Galblaas 21
2. Long 1
3. Yintang
4. Driewarmer 23

Welk hormoon wordt door de epifyse geproduceerd?

1. melatonine
2. adrenaline
3. thyroxine
4. androgenen

Welke reflexzone zit op de bovenlip?

1. Lever
2. Maag
3. Blaas
4. Darmen

Welke reflexzone heeft het oog?

1. Blaas
2. Maag
3. Longen
4. Lever

Welke reflexzone hoort bij de hoofdhuid?

1. Longen
2. Nieren
3. Maag
4. Darmen

Welke reflexzone hoort bij de wenkbrauwen?

1. Blaas
2. Maag
3. Longen
4. Galblaas

Opdracht

Maak de opdracht : 

 - Drukpunten

Nabespreken

Forms opdracht

Hormonen en reflexzones

Lesevaluatie met ExitTicket

https://exitticket.nl/ticket/9815pl