vergeven

vergeven

Vergeving

waar denk jij aan als je het woord vergeving hoort?

waarom hebben
we vergeving
nodig?

Dader

Men verwacht dat daders:

- schuld bekennen

- berouw tonen

- bereid zijn om boete te doen of een straf uit te zitten, om kwaad te kunnen herstellen en te komen tot verzoening met slachtoffer.

Slachtoffer

12 stappen om te komen tot vergeving.

Priester Jean Monbourquette

Hij onderscheidde twaalf bewegingen op de weg in vergeving, twaalf ‘stappen’. Toch is dit ‘groeien in vergeving’ eerder een reis of pelgrimstocht, dan een stappenplan. De weg vormt geen rechte lijn, maar lijkt eerder op een labyrint, zoals in de kathedraal van Chartres. Het op weg zijn is het belangrijkst.

1. Het onrecht stopzetten

2. Je gekwetstheid en innerlijke armoede erkennen

3. Je gekwetstheid met iemand delen

4. Je verlies afbakenen en erover rouwen

5. Je woede en je drang om wraak te nemen aanvaarden.

6. Jezelf vergeven.

7. Trachten begrip op te brengen voor de dader.

8. De kwetsuur een zin geven in je leven.

9. weten dat je vergeving waard bent en dat je al vergiffenis gekregen hebt.

10. Ophouden met absoluut te willen vergeven.

11. Je openstellen voor de genade van vergeving.

12. Besluiten een einde te maken aan de relatie of ze een nieuwe kans geven.

Stap 1: Het onrecht stopzetten

Het verschil tussen ‘wraak nemen’ en ‘het onrecht dat de ander je aandoet stopzetten’

Een paar eenvoudige vragen helpen je om binnen jezelf dit onderscheid te maken.

• Heeft mijn houding/actie de relatie positief beïnvloed?
  
• Heeft het de situatie positief beïnvloed?
  
• Hoe voel ik mij nu t.o.v. de persoon die me niet goed behandelde? Kan ik die persoon oprecht het beste toewensen?
  
• Kan ik wat er gebeurd is emotioneel loslaten, eens het gesprek of de actie achter de rug is, of blijf ik het herkauwen en/of zinnen op wraak?
  

Als je al deze vragen bevestigend kunt beantwoorden, ben je beslist bezig met het onrecht stop te zetten.

Stap 2: Je gekwetstheid en innerlijke armoede erkennen

Niet alleen het verstand kan weigeren om de volle omvang van de feiten te aanvaarden. Er kan ook een sterke emotionele weerstand zijn.

Als we gekwetst worden, beseffen we in een flits hoe kwetsbaar, ongeschikt, afhankelijk en machteloos we zijn. We voelen ons ‘beschaamd’, waardeloos, niet in staat om iets aan de loop van de dingen te veranderen.

in het erkennen van die kwetsbaarheid en de schaamte erover ligt het begin van de genezing.

Opdracht: 12 stappen.

Gebruik de link en ga op onderzoek uit naar de volgende 10 stappen. bespreek in je groepje wat elke stap inhoud en schrijf het kort op (1 a 2 zinnen)

zodat je een slide op de presentatie zou kunnen aanvullen, dat iedereen het begrijpt.

https://www.kerknet.be/graag-samen/artikel/samen-groeien-naar-een-nieuw-begin