Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
TRK 1, les 3.4 Heup
Trainingskunde 3.4 Heup
Michael van der linden
Mitchell Hage
CIOS Haarlem
1 / 28
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
28 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Trainingskunde 3.4 Heup
Michael van der linden
Mitchell Hage
CIOS Haarlem
Slide 1 - Tekstslide
Knie
Wat is de lig. cruciatum anterius?
A
Achterste kruisband
B
Binnenste knieband
C
Voorste kruisband
D
Buitenste knieband
Slide 2 - Quizvraag
Wat bot hoor NIET bij de knie?
A
Tibia
B
Fibula
C
Femur
D
Patella
Slide 3 - Quizvraag
Welke bewegingen kunnen we maken om de transversale as in het kniegewricht?
A
Flexie-extensie
B
Endorotatie-exorotaite
C
Abductie-adductie
D
Geen bewegingen
Slide 4 - Quizvraag
Wat zijn de functies van de m. quadriceps femoris in de knie en de heup?
A
Flexie en retroflexie
B
Extensie en flexie
C
Extensie en retroflexie
D
Extensie en anteflexie
Slide 5 - Quizvraag
Leerdoelen
Na deze les weet je
...het verschil tussen de bekken en de heupen
...uit welke botten het heupbeen is opgebouwd
...de verschillen tussen een mannelijk bekken en een vrouwelijk bekken
...welke bewegingen je in het heupgewricht kunt maken
...welke beweging het heupligament remt
... de origo, insertie en functie van de m. gluteus maximus en de m. iliopsoas
Slide 6 - Tekstslide
Waar denk je aan bij het woord "heup"??
Slide 7 - Woordweb
Inzoomen op de femur
Slide 8 - Tekstslide
Bekken vs. heup
De heup (coxa) is niet hetzelfde als de bekken (pelvis)
De regio
bekken
bestaat uit:
os coxae (2x) (heupbeenderen)
os sacrum (heiligbeen)
os coccygis (staartbeen
Slide 9 - Tekstslide
Os coxae en art. coxae
Het
os coxae (heupbeen)
is een vergroeiing van:
os ilium (darmbeen)
os ischium (zitbeen)
os pubis (schaambeen)
Art. coxae
= heupgewricht
kom = acetabulum
kop = caput femoris
Slide 10 - Tekstslide
De bekken bestaat dus uit:
A
Os coxae, os sacrum en os coccygis
B
Os illium, os pubis en os ischium
C
Os coxae, os illium en os ischium
D
Os sacrum, os illium en os coccygis
Slide 11 - Quizvraag
Waarom is er een verschil tussen het vrouwelijk en mannelijk bekken?
Slide 12 - Open vraag
Verschil bekken man vs. vrouw
Slide 13 - Tekstslide
Welk gewricht is het heupgewricht?
Slide 14 - Open vraag
Welke bewegingen kunnen er in het heupgewricht worden gemaakt?
Slide 15 - Open vraag
Om welke assen kan er bewogen worden in het heupgewricht?
Slide 16 - Open vraag
Heupgewricht
Anteflexie en retroflexie
- om een transversale as
Abductie en adductie
- om een sagittale as
Endorotatie en exorotatie
- om een longitudinale as
Slide 17 - Tekstslide
Heupligament
De caput femoris wordt stevig in het acetabulum gehouden door ligamenten (verstevigingen kapsel)
Het voorste deel van het kapsel bestaat
uit ligamenten in een N-vorm en
beperken de retroflexie
Slide 18 - Tekstslide
origo
insertie
musculus
articulatio
Aanhechting
Gewricht
oorsprong
Spier
Slide 19 - Sleepvraag
M. gluteus maximus
De grote bilspier
Origo:
- os ilium (dorsaal)
Insertie:
- femur (dorsaal)
Gewrichten en bewegingen:
- art. coxae (retroflexie)
Slide 20 - Tekstslide
m. iliopsoas
Darmbeen-lendenspier
De menselijke ossenhaas!
Is opgebouwd uit twee spieren, dus twee origo’s.
Slide 21 - Tekstslide
De origo's van de m.iliopsoas zijn:
Os ilium
De wervels en het os ilium
De wervels en os ischium
Os pubis en os ilium
Slide 22 - Poll
Origo's, insertie en functie m.iliopsoas
Is opgebouwd uit twee spieren,
dus twee origo’s:
os ilium (ventraal)
wervels (vertebrae)
Insertie
femur (trochanter minor)
Gewrichten en bewegingen:
art. coxae (anteflexie)
Slide 23 - Tekstslide
Ik vond de lesson up...
Erg leuk
Leuk
Neutraal
Saai
Slide 24 - Poll
Ik zou vaker een lesson up willen
Ja
Nee
Slide 25 - Poll
Zo ja, hoe vaak?
Alle lessen
1/2 van de lessen
Alleen een samenvatting les
Nooit meer
Slide 26 - Poll
Laat hier eventueel nog iets achter over de lesson-up
Slide 27 - Woordweb
Nu doen!
Werkschrift 3.4 heup maken en inleveren
Planning maken voor het leren van de toets
Werkschriften nakijken
Slide 28 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Anatomie onderste extremiteit botten + gewrichten
September 2024
- Les met
53 slides
Sportmassage
MBO
Studiejaar 3
Trainingsleer P4 Les 1
Oktober 2021
- Les met
29 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
5vBSM Les 3 anatomie BE
September 2021
- Les met
10 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
Spieren
Januari 2022
- Les met
34 slides
Anatomie
Beroepsopleiding
Trainingsleer Botten/Spieren/Gewrichten
Februari 2021
- Les met
28 slides
Applicatie- en mediaontwikkelaar
MBO
Studiejaar 1
Trainingsleer P4 les 3
Juni 2021
- Les met
23 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
anatomie 4 les 1
September 2024
- Les met
30 slides
anatomie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 4
T&G P2 Test je kennis
December 2022
- Les met
28 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1