9.1 Ongezond les 1 en les 2 (Flex)

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

Startopdracht:

Pak je boek 

H9: lees de theorie van 9.1 door

H9.1 Ongezond

9.1 Ongezond

Leerdoelen:

• Je kunt beschrijven wat een gezonde leefstijl is
• Je kunt uitleggen wat verslaafd zijn betekent
  
• Je kunt beschrijven wat de gevolgen zijn van alcohol, roken en drugs
  

Wat is een gezonde leefstijl?

Leefstijl= je manier van leven

Dus je gewoonten van eten, drinken, roken, slapen, schoolwerk, bewegen en ontspannen.

Je leefstijl kies je zelf!

Gezonde leefstijl: gezond eten, voldoende rust, voldoende bewegen!

Ongezonde leefstijl: Alcohol drinken, roken, veel vet eten, weinig bewegen

Wat zijn genotmiddelen?

Waarom roken mensen eigenlijk?

• Rustgevend gevoel
  
• Gezelligheid
  
• Jongeren voelen zich volwassen
  
• “Stoer”

• Verslaafd  ->  Ontwenningsverschijnselen
  
• Rusteloos
  
• Dikker (meer snoepen)
  
• Nicotine
  

Bekijk de video

Na afloop geef je antwoord op de vraag:

Waarom is roken slecht voor je?

Gebruik de woorden: Nicotine, teer, koolstofmonoxide

Wat hoort bij wat?

Nicotine

Teer

Koolstofmonoxide

verslavende stof

Neemt de plaats van zuurstof in, in je bloed, hierdoor krijgen cellen minder zuurstof en ben je sneller vermoeid.

Plakt aan de trilhaartjes en beschadigt het slijmvlies in je longen.

Wie heeft er al wel eens alcohol gedronken?

Ja, wel eens

Nee, nog nooit

Waarom gebruik je genotmiddelen?

Genotmiddelen: middelen waardoor je je beter voelt

Bijvoorbeeld: alcohol, sigaretten, snoep, koffie

Sommige middelen zijn verslavend: als je ermee begonnen bent, kun je moeilijk stoppen.

Als je niet meer zonder kunt, ben je verslaafd/ afhankelijk:

Lichamelijk afhankelijk > ontwenningsverschijnselen

Geestelijk afhankelijk > Je denkt dan bijv. alleen maar aan alcohol, vergeetachtig

Welke andere genotmiddelen naast alcohol bestaan er?

Aan de slag

Maken 9.1: opdracht 1 t/m 12

9.1 Ongezond

Leerdoelen:

• Je kunt beschrijven wat een gezonde leefstijl is
• Je kunt uitleggen wat verslaafd zijn betekent
  
• Je kunt beschrijven wat de gevolgen zijn van alcohol, roken en drugs
  

9.1 Les 2

Startopdracht:

Opdrachten 1 t/m 12 bespreken

Nakijken

Herhalen vorige les

Wat zijn de gevolgen van roken?

1. Snel verouderde huid
2. Slechtere eicellen of zaadcellen
3. Schade aan hart en bloedvaten
4. Kanker aan longen of mond

Welke gevolgen heeft alcohol?

• Alcohol is een gifstof die je hersenen verdooft
• Je raakt aangeschoten of misschien wel dronken
• Zien, horen, bewegen en reageren gaan dan minder goed
• Kater; hoofdpijn, dorst en overgeven

Welke gevolgen heeft alcohol?

Als je alcohol drinkt komt dit in je bloed. Via je bloed komt alcohol in de hersenen en andere organen.

Alcohol wordt in de lever afgebroken.

Als je jong bent zijn de hersenen extra gevoelig voor alcohol!!

Daarom de campagne NIXX18

Wat hoort bij wat?

Nicotine

Teer

Koolstofmonoxide

verslavende stof

Neemt de plaats van zuurstof in, in je bloed, hierdoor krijgen cellen minder zuurstof en ben je sneller vermoeid.

Plakt aan de trilhaartjes en beschadigt het slijmvlies in je longen.

https:

Wat zijn de gevolgen van roken?

Roken is ongezond!

3 schadelijke stoffen in tabaksrook:

• Nicotine> is de verslavende stof
• Koolstofmonoxide > Neemt de plaats van zuurstof in, in je bloed, hierdoor krijgen cellen minder zuurstof en ben je sneller vermoeid
• Teer > plakt aan de trilhaartjes en beschadigt het slijmvlies in je longen. zwarte longen, rokershoestje, longkanker

Welke soorten drugs ken je?

Wat doen drugs met je?

Drugs beïnvloedt: hoe je denkt, voelt en waarneemt

• Verdovende middelen = laten je hersens trager werken, ze maken je suf

bijv. alcohol,heroïne, slaapmiddelen, lachgas, hasj en wiet

• Stimulerende middelen= laten je hersens sneller werken

 bijv. nicotine, cocaïne, speed,  cafeïne, xtc.

• Bewustzijnsveranderende middelen= laten je hersens anders werken

 bijv. paddo's, lsd, lachgas, hasj en wiet.

Wat doen drugs met je?

• Veelgebruikte drugs: 

wiet en hasj

• Komt van de cannabisplant.
• gerookt in een joint= blowen

Voel je je goed, dan voel je je nog beter, maar voel je je slecht, nog slechter!

GEVAAR: Paniek, versnelde hartslag, duizeligheid, verslaafd raken

Drugsgebruik herkennen

Aan de slag..

Maken opdrachten 9.1:

 vanaf opdracht 13