4.6 havo 4.5 mavo Gezond bewegen

Planning voor vandaag
1. Herhaling
2. Huiswerk
3. Stukje uitleg
4. Zelfstandig werken
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo t, havoLeerjaar 1

In deze les zitten 20 slides, met tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

Planning voor vandaag
1. Herhaling
2. Huiswerk
3. Stukje uitleg
4. Zelfstandig werken

Slide 1 - Tekstslide

Herhaling
1. Wat is de taak van de tussenwervelschijven?
2. wat is belangrijk bij een goede houding?

Schrijf de antwoorden in je schriftje (je mag overleggen)
timer
4:00

Slide 2 - Tekstslide

Huiswerk
maak opdracht 1, 2, 5 en 8 (blz. 41-43)

Slide 3 - Tekstslide

Huiswerk
huiswerk bij 'spieren';

Mavo (blz. 32-34)
Verplicht: opdracht 1-3
Daarna mag je kiezen tussen 5 en 6 OF 7 en 8

Havo (blz. 33-36)
Verplicht: opdracht 1-3
Daarna mag je kiezen tussen 5 en 6 OF 7 en 8











Slide 4 - Tekstslide

Huiswerk

Huiswerk bij 'wervelkolom'
havo; maak opdracht 1, 2, 5 en 8 (blz. 41-43)

mavo; maak opdracht 1, 3 en 4 (blz. 50-53)










Slide 5 - Tekstslide

Leerdoelen 4.5  Gezond bewegen

   - Je weet dat spieren sterker worden door training.
   - Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
      voor je gezondheid.
   - Je weet hoe je blessures kunt voorkomen

Slide 6 - Tekstslide

Lezen
havo: lezen blz. 45-47
mavo: lezen blz. 36-38
Onderstreep de belangrijkste zinnen.


Ben je klaar?
Maak een begrippenlijst
timer
10:00

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Planning voor vandaag
paragraaf van gister afmaken

Slide 9 - Tekstslide

Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Dit is een aantekening

Slide 10 - Tekstslide

Conditie: Langer en sneller bewegen
Coördinatie: verschillende spieren werken goed samen
Dit is een aantekening

Slide 11 - Tekstslide

Een slechte coördinatie

Slide 12 - Tekstslide

Spieren kan je trainen, maar soms krijg je spierpijn...

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Planning voor vandaag
1. 4.5 afmaken
2. opdracht
3. zelfstandig werken

Slide 15 - Tekstslide

RSI

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Video

Hoe zou je blessures kunnen voorkomen?

-Gebruik je boek (zoek zelf de goede blz.)
-Overleg met buurman

Schrijf het antwoord in je schrift
timer
10:00

Slide 18 - Tekstslide

Voorkomen blessures
1. Warming-up= er stroomt meer bloed naar de spieren
2. Rek oefeningen= voorbereiden van spieren op de sport
3. Cooling-down= zorgt voor afvoeren van afvalstoffen uit de spieren
Dit is een aantekening

Slide 19 - Tekstslide

Aan de slag

Mavo (blz. 38-41)
Verplicht 1-3
Daarna kiezen tussen 5, 6 en 7 of 8 en 9
Havo (blz. 47-49)
Verplicht; 1 tot en met 4
Daarna kiezen tussen 6 en 7 of 8 en 9
timer
15:00
Klaar? Maak ook de andere opgaven of schrijf de begrippen uit de tekst over

Slide 20 - Tekstslide