Food klas 1, les 4

• Food
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Les 14: De schijf van vijf

* Ga naar de site www.voedingscentrum.nl/schijfvanvijf

* Bekijk het filmpje over de schijf van vijf nog eens

* Luister naar de tips in het filmpje om gezond te eten

* Op bladzijde 56 beantwoord je de vragen na het kijken van dit filmpje.

Op bladzijde 56 en 57 staan vragen:

Tips bij de plaatjes!

Bladzijde 56

* Schrijf bij ieder plaatje een tip om gezond te eten

* Je krijgt 15 minuten de tijd

Tips bij de plaatjes!

https:

Hoe lang moet je sporten om er een Mars vanaf te krijgen!?

Wat betekent dit??

Wat zijn nu eigenlijk caloriëen?

Opdracht bladzijde 57: Ga naar www.voedingscentrum.nl, ga naar schijf van vijf en vervolgens ''hoeveel en wat kan ik per dag eten?
Klik op de schijf van vijf voor jou:

Hoeveel moet jij per dag eten?

..... groente

..... fruit

..... boterhammen

..... graanproduct of .... aardappelen

..... vis/peulvruchten/vlees

..... ongezouten noten

..... zuivel

..... kaas

..... smeer/bereidingsvetten

..... vocht

antwoorden blz. 57

200 gram groente

2 stuks fruit

5-6 boterhammen

4-5 eetlepels graanproducten of 4 -5 aardappelen

1 portie vis/peulvruchten/vlees

25 gram (handje) ongezouten noten

3 porties zuivel 

20 gr ( 1 plak) kaas

45 gr vetten

1,5 liter vocht ( = 5-6 bekers)

kennisvragen afgelopen lessen

volgende les: toets over Voeding

Waarom eten wij?

Wat is de schijf van vijf?

Welke schijven zitten erin?

Voedingswaarde op product

Energie (caloriëen)

Welvaartsziekte

Wat is het?

Voorbeelden?

Gebreksziekte

* wat is het?

* voorbeelden?

Na de vakantie: De les van donderdag wordt verplaatst naar dinsdag!!! 

* De volgende les hebben jullie een toets . Dus op dinsdag 2 maart het 7e uur!!!

Dit moet je leren: les 11, 12, 13 en 14.

We doen de toets op de computer!

Fijne vakantie en....... Eet gezond!