Positieve gezondheid: vitaliteit
Vitaliteit komt van het Latijnse woord Vita. Vita betekent energie (kracht) om te leven. Deze energie haal je uit verschillende dingen die kunnen bijdragen aan je FIT voelen.
Waardoor voel jij je FIT?
- Hoe voel ik me lichamelijk?
- Hoe gaat het mentaal met me?
- Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
- Lukt het me te genieten van het leven?
- In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
- Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?