In deze les zitten 28 slides, met tekstslides en 3 videos.
Lesduur is: 120 min
Onderdelen in deze les
Startopdracht:
Noteer op het velletje papier dat is juitgedeeld:
4 redenen waarom je niet gaat roken
3 reden waarom je niet gaat vapen.
timer
5:00
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
Waarom roken jongeren
Wie weet waarom ???????????
Slide 3 - Tekstslide
Waarom roken jongeren
Jongeren vinden het vaak stoer om te roken. Vaak doen ze het om er stoer eruit te zien.
Ook doen ze het uitnieuwsgierigheid. En willen ze er graag bij horen.
Kinderen van rokende ouders roken vaker dan kinderen van niet rokende ouders.
Slide 4 - Tekstslide
Waarom is roken/vapen slecht?
Wie weet waarom????
???????????
Slide 5 - Tekstslide
Schone longen
Het belangrijkste dat je zelf kunt doen is NIET ROKEN/VAPEN. In rook van tabak & vapes zitten duizenden (!) stoffen die schadelijk zijn voor je longen.
Slide 6 - Tekstslide
Tabaksrook
Nicotine: verslavende stof
Teer: beschadigt de binnenkant van de luchtwegen (rokershoest), kankerverwekkende stoffen
Koolstofmonoxide: opgenomen in het bloed --> weinig zuurstof
Slide 7 - Tekstslide
Vapen
- Een E-sigaret bevat nicotine (verslavend)
- Ook bij een E-sigaret komen meer kankerverwekkende stoffen vrij
-Begin dit jaar zijn de smaakjes verboden
Slide 8 - Tekstslide
Vape
* verdampte vloeistof met nicotine
Schadelijke en kankerverwekkende stoffen: Metalen, stikstofverbindingen en nicotine
Vape kan leiden tot schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
Slide 9 - Tekstslide
Dat weten jullie wel. Maar wist je dat door roken & vapen ....
- je aankomt in gewicht,
- je haar dunner wordt
- dat je er puistjes van kunt krijgen
- dat je er gele tanden van krijgt en eerder rimpels
- en dat het bij meisjes kan leiden tot extra gezichtsbeharing?
Slide 10 - Tekstslide
Feit/Fabel
Feit = hand ophoog
Slide 11 - Tekstslide
Feit of fabel
Nicotine in sigaret is alleen verslavend maar niet schadelijk
Slide 12 - Tekstslide
Fabel!
Nicotine is zowel verslavend als schadelijk
- hoge bloeddruk, vernauwing van de bloedaders etc.
Slide 13 - Tekstslide
Feit of Fabel
Vape is even schadelijk als een normale sigaret
Slide 14 - Tekstslide
Feit!
Sigaret en vape zijn even schadelijk!
Slide 15 - Tekstslide
Vapen
- Een E-sigaret bevat nicotine (verslavend)
- Ook bij een E-sigaret komen meer kankerverwekkende stoffen vrij
-Begin dit jaar zijn de smaakjes verboden
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Video
Vape
* verdampte vloeistof met nicotine
Schadelijke en kankerverwekkende stoffen: Metalen, stikstofverbindingen en nicotine
Vape kan leiden tot schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Video
Slide 20 - Tekstslide
NEE
In vape zit geen teer, maar dat wil niet zeggen dat vapen gezond is.
Er zitten andere chemische stoffen in die je longen en hersenen beschadigen.
En soms dus ook nicotine, een zeer verslavende stof.
Slide 21 - Tekstslide
Slide 22 - Tekstslide
Nee
Nee, integendeel. Als je een roker bent, word je onrustig als je niet rookt.
Slide 23 - Tekstslide
Slide 24 - Tekstslide
JA
Je krijgt 5x meer rimpels dan iemand die niet rookt. Maar ook:
- Je tanden verkleuren
- Je huid er grauw en grijs uitzien
- je krijgt meer puistjes en zwarte puntjes
Dat gebeurt allemaal op korte termijn, dus niet pas na jaren roken.
Slide 25 - Tekstslide
Tips om nee te zeggen
Wat kun je doen/zeggen om niet mee te doen aan roken?
Slide 26 - Tekstslide
Tips om nee te zeggen
- Nee zeggen en een reden geven. Bijvoorbeeld: ''Nee, ik wil niet beginnen met roken omdat het je ziek kan maken.''
- Negeren of over een ander onderwerp beginnen. Geef aan dat je het vervelend vindt dat de ander aandringt.
- Weggaan. Blijft de persoon aandringen? Loop dan gewoon weg.
Lesduur is: 120 min
