coaching motivatie en aandacht

Vandaag in mentorles:


- Motivatie & aandacht 
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
SLBMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Vandaag in mentorles:


- Motivatie & aandacht 

Slide 1 - Tekstslide

Waar ben jij trots op? 
2

Slide 2 - Tekstslide

Waar ben jij trots op?

Slide 3 - Woordweb

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 4 - Quizvraag

Volgehouden aandacht

Slide 5 - Tekstslide

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Slide 6 - Tekstslide

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Slide 7 - Woordweb

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 8 - Tekstslide

Wat helpt je om de aandacht vast te houden?

Slide 9 - Woordweb

GROEPSOPDRACHT BEGRIPPEN
1. De leerkuil (de 'learning pit')
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine
OPDRACHT: Zoek met je groepje uit wat een begrip betekent en wat heb je eraan?? Vertel dit in de klas
 
timer
10:00

Slide 10 - Tekstslide

De leerkuil

Slide 11 - Tekstslide

Help ik begrijp het niet!
Dit is te moeilijk!
Ik wil stoppen!
Ik probeer het nog een keer!
Misschien kan iemand mij helpen?
Ik denk dat het gaat lukken!
Ik ben er bijna! gelukkig heb ik niet opgegeven
GELUKKIG heb ik doorgezet! (trots als een pauw)
De leerkuil

Slide 12 - Tekstslide

Quiz: Volgehouden aandacht
Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren
...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Tip: vraag jezelf altijd af....
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Slide 15 - Tekstslide

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 
Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden
Wie van jullie heeft al een routine en kan hier een voorbeeld van noemen?

Slide 16 - Tekstslide

Taakinitiatie
Taakinitiatie is de mogelijkheid om zonder dralen aan een taak te beginnen, op tijd en op een efficiënte manier. ​Het gaat hierbij vooral om taken die we minder fijn vinden en waar we ons toe moeten zetten.

Slide 17 - Tekstslide

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.
 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Slide 18 - Tekstslide

Wat is jouw meest gebruikte
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Slide 19 - Woordweb

Doelgericht gedrag/plannen
Een manier om rust en overzicht aan te brengen in je werk en leven, is door routines te creëren: vaste momenten voor specifieke activiteiten. Door goed te plannen, zorg je dat je voor al je taken en bezigheden de tijd neemt – zonder dat je klusjes vergeet of activiteiten moet overslaan

Slide 20 - Tekstslide

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 21 - Tekstslide

Hoe pak je een grote taak aan?
A
Deel het op in kleine taakjes
B
Werk tot 's avonds laat door
C
Kies het belangrijkste en sla de rest over
D
Doe alles buiten schooltijd

Slide 22 - Quizvraag

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2

Slide 23 - Tekstslide

Wat wordt jouw doel?
A
Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
B
Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
C
Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
D
Time management: Pomodoro techniek gaan gebruiken.

Slide 24 - Quizvraag

Ik vond dit een leerzaam onderwerp
0100

Slide 25 - Poll